#yoga
Mejoremos la concentración con la variante de la plancha lateral../Let's improve concentration, with the side plank variant.
El desarrollo de la variante de Vasisthasana o plancha lateral, mejora la concentración, por cuanto permite ayudarnos a centrar la atención desde el inicio en todo proceso de…
Postura de yoga del conejo y su variante con el torso flexionado y girado./Rabbit yoga pose and its variant, with the torso bent and twisted. .
la postura de yoga del conejo o Sasangasana y su variante parivrtta Sasangasana, son muy apropiadas para fortalecer y energizar el cuerpo, al realizar la flexión del torso hacia…
