Buenas gente de #Hive y #SWC, en esta ocasión les traigo un video de mi entreno de Front y Hefesto de hoy en el parque. Hoy gracias a Dios si pude ir a entrenar a las barras porque, a pesar de que si llovió y el clima estaba bastante frío (lo cual siento que entumecía los músculos siendo incomodo), el parque estaba lo suficientemente seco como para entrenar, así que sin dudarlo fui a las barras. Hoy quería entrenar front que es algo que llevaba varios días sin entrenar; ya que la semana pasada no pude entrenar casi, por el clima igualmente, y además Hefesto que es algo que tenia descuidado. Obvio tenia que empezar con algo de plancha (solo un poco porque como vieron el día de ayer por el video, entrene plancha y aun me duelen los hombros), luego mi entreno de front rutinario y luego decidí intentar mi Max de Hefestos, ya que vi a Nicolas Kith Cruz (@nico_tricker en instagram) hacer su máximo de Hefestos, el cual de hecho es el que tiene el récord mundial de Hefestos seguidos, 19. Obviamente no pensé en siquiera acercarme a ese número pero con ese video que vi de él en mente decidí intentar superarme con mi anterior marca, los cuales eran 5 Hefestos seguidos. En el video verán cuantos hice al final, y el resto del entrenamiento, espero les guste.