RE: Hola amigos de SWC, ¿me ayudan en mis objetivos? [ESP | ENG]

¡Saludos Luis! Muchas gracias por tus aportes, entiendo muy bien lo que dices sobre los: fondos, dominadas, sentadillas y flexiones. Si puedes Sugerirme alguna rutina, alguna que tu realices en tus entrenamientos, ¡estaré agradecido! ¡Saludos!