RE: Mi experiencia con la dieta flexible 80/20: equilibrio, resultados y cero estrés [ESP-ENG]
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Oye!! No sabía de eso, es bien interesante pues la mayoría de los alimentos que consumes son saludables y puedes comer otra cosa sin mucho estrés. Super genial.
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Bueno, créeme que me miden y pesan mensualmente y los cambios están, y no me siento tan estresada ni presionada, no contar las calorías tiene ventajas psicológicas.