RE: Protracciones escapulares para antes de entrenamientos.🔆[ESP-ENG]

Siempre antes de realizar un entrenamiento de empuje no pueden faltar las protracciones escapulares para una buena activacion, e inclusive hasta los dias de jale es bueno hacer tambien las retracciones.... me gusto mucho tu post bro, saludos manito 🦾🥷❤️‍🔥