Estar en contacto con la naturaleza es indispensable para el cuidado de nuestra salud tanto física como mental, pues de allí venimos y es allí donde debemos pasar buena parte de nuestro tiempo.

El presente post es dedicado a ello y cada una de las fotografías que acá comparto fueron tomadas en las sierras de Córdoba, provincia de Argentina, durante un viaje de dos semanas hacia lo natural, bosques, ríos, campamentos y animales.

Recorrimos muchísimos lugares como Cuesta Blanca, Cabalango, Los Reartes, Villa Carlos Paz, La Cumbrecita y en cada lugar visitamos estos espacios de mucha vegetación.

La naturaleza nos ofrece muchísimo, además de disfrutar de los hermosos paisajes, distintas especies de plantas, animales y ríos nos da la oportunidad de poder estar en paz interiormente. Son espacios para desconectar de las ciudades y conectar con nosotros mismos.

Una forma de sanación tanto física como mentalmente. Meditar alrededor de uno de estos lugares es mágico, caminar descalzos y sentir la textura, relacionarse con lo natural, escuchar el sonidos de las aves. Todo esto está científicamente comprobado que trae muchos beneficios.

Incluso afirman que abrazar un árbol puede ser muy curativo y calma los niveles de ansiedad, depresiones y hasta dolores de cabeza. Ésta práctica viene de tradiciones celtas y es muy aplicada en la actualidad en distintos tipos de terapias basadas en la naturaleza.

Estar en contacto con animales dentro de un entorno natural también es parte de ello. A todo esto se le llama ecoterapia o terapia verde. Es sumamente necesario aplicarlo en nuestras vidas de forma regular.

Las actividades que se pueden llevar a cabo son muchísimas entre éstas están tomar sol, acostarse sobre el pasto y caminar descalzo sobre él, practicar senderismo, caminar a orillas de la playa, darse un baño en un río, lago o en el mar, también puedes simplemente contemplar un amanecer o atardecer, entre muchas otras actividades.

Debo mencionar que a pesar de que mi pasión es la fotografía callejera, realmente disfruto tomar fotos en lugares como estos y que para planificar un viaje los destinos principales son espacios naturales por todo lo que ya he comentado.

Las grandes ciudades son geniales para la fotografía de calle pero la naturaleza es mágica para nosotros mismos.

Podemos hacer mención además al término "Biofilia" que se refiere a la conexión entre nosotros, la naturaleza y todo lo viviente que nos rodea, que sería lo contrario a lo que es la necrofilia.

Las muestras de cariño que los animales nos ofrecen y ese reciprocidad que además nosotros le ofrecemos también es una forma de sanación.

Estudios han demostrado que incluso los pacientes que padecen de algunas enfermedades sanan más rápido si están en contacto con la naturaleza. Observar paisajes naturales, árboles, desde una ventana de un hospital ayuda a una pronta recuperación.

Éstas fueron algunas de las practicas que realizamos cruzando ríos, caminando sobre piedras y pasando mucho tiempo en las Sierras de Córdoba. Las personas que protagonizan estás imágenes son mi familia.

Considero que es muy importante compartir contenido que sea de ayuda, educativo y muy relevante. Es por ello que he dedicado este post sobre este tema acompañado de mis fotografía de naturaleza pero haciendo más enfasis en el concepto de sanar a través de ella.

Incentivando a los lectores a este tipo de prácticas, actividades y a la reflexión. Pues muchas veces nos agobiamos con responsabilidades, la vida en las grandes ciudades y dejamos a un lado el lugar a donde pertenecemos, la tierra.

Así que, si tienes algún tiempo libres, tus vacaciones, un fin de semana, deberías considerar la opción de hacer algunas de estas actividades para conectar con la naturaleza.

Espero que este artículo sea de mucha ayuda en distintos sentidos, que además de apreciar las fotografías, tenga algún impacto sobre algunos de los lectores que han dedicado su tiempo a leer estas líneas.

Si te ha gustado este tema, las fotos o quieres compartir tu opinión y percepción relacionado a nuestra conexión con la naturaleza te invito a dejarme un comentario 😊

Les mando un fuerte abrazo a todos!