Hola amigos muy buenas noches voy con mi segundo post aquí en el canal muchas gracias a todos por la lectura de mi anterior post y sin más preámbulo iniciemos.

Hace algunos días he notado y he analizado un poco una situación que nos pasa a todos o casi todos, al menos una o varias veces en la vida, y es simplemente el hecho de que caemos en las discusiones de pareja.

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Estas discusiones son un tema que despierta muchas opiniones algunos creen que es señal de toxicidad dentro de una relación otros lo ven como una oportunidad para crecer y fortalecer el vínculo por medio de la mediación mutua, pero si analizamos esto ¿quién dice la verdad?, ¿es realmente sano discutir en pareja? ¿O es un síntoma de que todo se está acabando?

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Si analizamos esto, nos podemos encontrar con muchos mitos sobre las discusiones, cómo son y cómo lo nombré anteriormente.

1. ¿Discutir es sinónimo de una relación enferma?
2. ¿Las parejas felices que nunca discuten más bien son felicidad eterna?
3. ¿Discutir los llevará la ruptura inmediata...?

Pues no, en realidad esto es totalmente falso, debido a que la discusión no es todo el tiempo sinónimo de una relación enferma, siempre y cuando no lleguen a los extremos de insultos y descalificaciones allí si necesitan ayuda de algún especialista en la materia.

Sin embargo, cuando existen las discusiones saludables en pareja, esto permite conocer más a fondo y entender los puntos de vista del otro para poder llegar a un punto medio en el cual se puede decir que hay consenso o que uno de ambos tuvo la razón.

Esto permite resolver los conflictos y ayuda como lo dije anteriormente encontrar las soluciones por medio del acuerdo que esto debe existir siempre para fortalecer el vínculo que permita superar juntos las dificultades para así consolidar la relación y tener crecimiento personal que no es más que el aprendizaje a la comunicación de manera efectiva manejando las emociones y permitiendo el crecimiento a largo plazo o mejor dicho la evolución de la relación.

Como lo dije anteriormente y lo he recalcado implícitamente una relación se vuelve tóxica cuando existen insultos descalificaciones, falta de respeto, falta de acuerdo en la resolución de los problemas y todo esto se vuelve un patrón repetitivo de conflicto que no llega a nada aquí las relaciones necesita ayuda para poder seguir y crecer, ya que de poder seguir con este patrón tiende a extinguirse poco a poco.

En realidad debemos tomar en consideración que para discutir hay que hacerlo de manera constructiva, recuerdo en algún momento haber leído sobre la escucha activa que es poner atención a lo que dice tu pareja sin interrumpir tratando de entender y practicar la empatía, intentando ponernos en su lugar y comprender sus sentimientos que no queda solamente en las palabras, sino que debemos convertirlo en actos, es algo bastante común expresar los sentimientos sin culpar a la pareja aplicar el yo en lugar del tú al momento de comunicarnos.

Aplicando estos pequeños ejercicios se pueden encontrar las soluciones en vez de buscar culpables, y también debemos tomar en consideración que cuando las discusiones se intensifican uno de los dos debería de tomar un descanso que permita apaciguar la situación permitiendo así enfrentar el problema con cabeza fría.

Las discusiones en pareja son algo totalmente normal esto pasa en cualquier relación lo importante es aprender a manejarlas de manera saludable ahora si las discusiones se convierten en algo constante que genera estrés y conflictos es momento de buscar ayuda profesional para poder hacer que la relación prevalezca y que no se extinga.

Existen casos en los cuales al principio de la discusión en las parejas eran totalmente esporádicas y se resuelven con facilidad, sin embargo, con el tiempo las peleas se vuelven más frecuentes y acaloradas cada desacuerdo se convierte en una batalla campal en donde ambos buscan imponer su punto de vista a toda Costa aplicando insultos reproché y acusaciones de acciones pasadas, pero que nunca se han borrado y salen al momento de estar molesto

Llegaron al punto de que evitan cualquier tema que pueda desencadenar una discusión, volviéndose tensa la convivencia y llena de resentimiento, así poco a poco se va desgastando el amor, algo parecido a la realidad, es pura coincidencia.

Entonces está otra vertiente que se trata de lo siguiente:

Cuando en la relación son muy abiertos de expresar sus opiniones y sentimientos a pesar de que las personalidades sean muy diferentes, esto es símbolo de que se han aprendido a comunicar de manera asertiva en cierto aspecto, y en caso de que surja un desacuerdo ambos buscan un momento tranquilo para hablar sin interrupciones, se escuchan atentamente entre ambos y evitan generalizar los ataques personales. Además de esto no buscan culpables y se centran en encontrar soluciones que satisfaga a ambo.

todo esto con la intención principal de resolver conflictos de manera constructiva fortaleciendo la relación con el paso de los años, en este caso: no diremos que todo es color de rosa también existen las molestias y las discusiones, sin embargo, hay que saber controlarlas para poder prevalecer y aunque suene como un cuento de hadas y no se cumplan todos los casos en realidad si vas encaminado por este aspecto de la vida de pareja, poco a poco vas por buen camino.

Ahora les pregunto a todos ustedes:

1. ¿qué opinan sobre las discusiones en pareja?
2. ¿Tienen algún consejo para manejarlo de manera constructiva?

Muchas gracias y un feliz dia a todos.
Imagenes extraidas de: https://www.freepik.com/
Texto con efectos creados en: https://es.textstudio.com/

English

Hello friends, good evening, I'm here with my second post here on the channel. Thank you all very much for reading my previous post and without further ado, let's begin.

A few days ago I noticed and analyzed a situation a little It happens to all or almost all of us, at least once or several times in our lives, and it is simply the fact that we fall into arguments with our partner.

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These discussions are a topic that arouses many opinions. Some believe that it is a sign of toxicity within a relationship. Others see it as an opportunity to grow and strengthen the bond through mutual mediation. But if we analyze this, who is telling the truth? Is it really healthy to argue as a couple? Or is it a symptom that everything is ending?

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If we analyze this, we can find many myths about arguments, what they are like and how I named it above.

1. Is arguing synonymous with a sick relationship?
2. Are happy couples who never argue rather eternally happy? 3) Will arguing lead to an immediate breakup...?

Well no, this is actually totally false, because arguing is not always synonymous with a sick relationship, as long as they do not reach the extremes of insults and disqualifications, then they need help from a specialist in the matter.

However, when there are healthy discussions in a couple, this allows them to get to know each other better and understand each other's points of view in order to reach a middle point in which it can be said that there is consensus or that one of the two was right.

This allows conflicts to be resolved and helps, as I said before, to find solutions through agreement, which must always exist to strengthen the bond that allows us to overcome difficulties together in order to consolidate the relationship and have personal growth, which is nothing more than learning to communicate effectively, managing emotions and allowing long-term growth, or rather, the evolution of the relationship.

As I said before and I have implicitly emphasized, a relationship becomes toxic when there are insults, disqualifications, lack of respect, lack of agreement in the resolution of problems and all this becomes a repetitive pattern of conflict that leads nowhere. Here, relationships need help to continue and grow, since if we can continue with this pattern, it tends to die out little by little.

In reality, we must take into consideration that to argue, we must do it in a constructive way. I remember at some point having read about active listening, which is paying attention to what your partner says without interrupting, trying to understand and practice empathy, trying to put ourselves in their place and understand their feelings, which are not just in words, but we must turn them into actions. It is quite common to express feelings without blaming your partner, to use the "I" instead of the "you" when communicating.

By applying these small exercises, solutions can be found instead of looking for someone to blame, and we must also take into consideration that when discussions intensify, one of the two should take a break to calm the situation and thus face the problem with a cool head.

Arguments in couples are something totally normal, this happens in any relationship, the important thing is to learn to manage them in a healthy way. Now, if the discussions become something constant that generates stress and conflict, it is time to seek professional help to make the relationship prevail and not die out.

There are cases in which at the beginning of the discussion in couples they were totally sporadic and are easily resolved, however, over time the fights become more frequent and heated, each disagreement becomes a pitched battle where both seek to impose their point of view at all costs by applying insults, reproaches and accusations of past actions, but which have never been erased and come out at the moment of being upset.

They reached the point that they avoid any topic that could trigger an argument, Coexistence becomes tense and full of resentment, and so little by little love wears away, something similar to reality is pure coincidence.

Then there is another aspect that is about the following:

When in the relationship they are very open to express their opinions and feelings despite the fact that the personalities are very different, this is a symbol that they have learned to communicate assertively in a certain aspect, and in case a disagreement arises, both look for a quiet moment to talk without interruptions, they listen carefully to each other and avoid generalizing personal attacks. In addition to this, they do not look for culprits and focus on finding solutions that satisfy both.

All this with the main intention of resolving conflicts constructively, strengthening the relationship over the years, in this case: we will not say that everything is rosy, there are also annoyances and arguments, however, you have to know how to control them in order to prevail and although it sounds like a fairy tale and not all cases are fulfilled, in reality if you are on the right track for this aspect of life as a couple, little by little you are on the right track.

Now I ask all of you:

1. What do you think about arguments in couples?
2. Do you have any advice on how to handle it constructively?

Thank you very much and have a nice day everyone.
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