Calentamientos antes del entrenamiento de mañana [ESP/ING]

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Hola, amigos Hivers y comunidad SWC

Hello, Hivers friends and SWC communit

Fotos de mi día de hoy

Photos from my day today
Español
English
Hola , un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y #hive , y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc . Un gran y cordial saludo para todos . Me presento : soy atleta de calistenia , Wilber-sw , y hoy vengo a contarles sobre mi día , el cual fue muy peculiar , ya que quise prepararme para el día de mañana con unos respectivos calentamientos . Mañana es un nuevo , emocionante y esperado inicio de semana ; siendo esta la última semana donde tengo que prepararme muy bien para el gran esperado día ocho de diciembre , el día en que comenzará la competencia . Esta es mi primera competencia y una de las más esperadas del año para muchos . Así que , bueno , tengo que prepararme muy bien esta semana, tanto física como mentalmente , intentar darlo todo y ser uno de los mejores en representar a mi estado Apure . Tanto como yo , hay más atletas , amigos y compañeros de entrenamiento preparándose también para ese gran día , dispuestos a darlo todo con mucha pasión . Así que , mañana entrenaré fuertemente planchas con mi compañero de entrenamiento , Jackson . Para estar mucho más tranquilo y preparado , decidí hacer los calentamientos hoy también , debido a un extraño dolor en la muñeca de la mano derecha . No dejaré pasar eso por alto y , sin más que decir , los dejo hasta mañana , amigos . Espero que todos tengan una feliz noche . ¡Hasta pronto ! ♡
Hello, greetings to my friends from the #liketu and #hive communities, and a very special greeting to all my friends and colleagues from the #swc community. A big, warm greeting to everyone. Let me introduce myself: I am a calisthenics athlete, Wilber-sw, and today I come to tell you about my day, which was very peculiar, since I wanted to prepare for tomorrow with some respective warm-ups. Tomorrow is a new, exciting and long-awaited start to the week; this being the last week where I have to prepare very well for the long-awaited day of December 8, the day the competition will begin. This is my first competition and one of the most anticipated of the year for many. So, well, I have to prepare very well this week, both physically and mentally, try to give it my all and be one of the best to represent my state of Apure. As much as I am, there are more athletes, friends and training partners preparing for that big day as well, ready to give it their all with a lot of passion. So, tomorrow I will train hard planks with my training partner, Jackson. To be much more calm and prepared, I decided to do the warm-ups today as well, due to a strange pain in the wrist of my right hand. I will not let that go by and, without further ado, I leave you until tomorrow, friends. I hope you all have a happy night. See you soon! ♡

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Translator: DeepL
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Saludos @wilber-sw

Greetings @wilber-sw


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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