Mi Primera Vez en el Gym🏋🏻 [ESP|ENG]

@valecillos 64

9 months ago

SWC

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¡Mi Primera Vez en el Gym!


My First Time at the Gym!!

Hola Comunidad de #SWC. En este post les comparto unas fotos del día de ayer que fui al Gym con varios amigos de mi club "Fortis Workout". 🦉

Es la primera vez que voy a un gimnasio y es diferente a lo que venía haciendo solo con la Calistenia. Fuimos un poco tarde, por lo que tuvimos muy poco tiempo para entrenar.

Entrené mas que todo con @hecatonquirox y @lionfit un Set de sobrecarga progresiva en press de banca, el peso máximo que intenté fue de 60kg en un rango de 4-6reps, y terminamos con un poco de dropset en fondos.

Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima. 💫🙏🏻🖤

Hello #SWC Community. In this post I share with you some photos from yesterday that I went to the Gym with several friends from my club "Fortis Workout". 🦉

It's the first time I go to a gym and it's different than what I had been doing just with Calisthenics. We went a little late, so we had very little time to train.

I trained mostly with @hecatonquirox and @lionfit a progressive overload set on bench press, the max weight I tried was 60kg in a range of 4-6reps, and we finished with some dropset on bottoms.

Thank you so much for taking the time to view my content. See you next time. 💫🙏🏻🖤

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Créditos	Credits
Cámara📸	Camera📸
@valecillos	@valecillos


Dispositivo	Device
Tecno KE5K	Tecno KE5K

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL

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5 comments

@andres4455 60

9 months ago

The Valecillox 🔥

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@swc-curation 65

9 months ago

Spanish	English

Saludos @valecillos

Greetings @valecillos

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