Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les vengo a mostrar mi entrenamiento de Front Lever en casa. Luego de tener un tiempo sin entrenar en casa el día de hoy pude lograr reunirme con mis amigos en casa, en este caso estuve con mi amigo @miguelgabriel-sw wue también tuvo un entrenamiento de Front, el entrenamiento se baso en hacer primero intentos de combos como pull ups con preses, touch de front mas press, etc, y luego de haber intentado algunos combos nos tocaba hacer el mismo combo pero en una progresión más baja como lo es la half, aproximadamente hicimos unas 3 series de un intento del combo en half y 3 intentos del combo libre. Un entrenamiento algo corto y sencillo pero para no tener mucho tiempo últimamente la verdad que si me gustó el entrenamiento, pronto seguiré haciendo más combos pero con la liga para mejorar mi propiocepción y tener unos buenos combos, espero les haya gustado este entrenamiento de hoy 💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!