Hola a todos amigos de SWC espero que se encuentren muy bien el día de hoy en esta ocasión vengo a traerles unas fotografías posando con mis amigos @sw-yisus y @maikol-sw las cuales fueron tomadas el día de hoy en el parque metropolitano, en mi caso me puse a hacer unos intentos de full y stradlle como para ir acostumbrandome más a esos movimientos, para saber como apretar al momento de lanzarlos y entre otras cosas, la idea es retarse a uno mismo con cosas nuevas, ya luego me puse a hacer presses en tuck, aguantes de rana avanzada y culmine con unos basicos de plancha como flexiones en tuck, paralelas con hollow, lean planche push ups, y luego fui con unos básicos normales como paralelas, dips en barra, dominadas y muscle ups, rutina en la que me siguieron mis amigos y demás compañeros, después de ese gran entrenamiento decidimos tomarnos unas fotos y nuestro amigo Maikol nos dijo para hacer unas poses, en las cuales no realizamos correctamente a comparación de el ya que el se dedicó varios meses al físicoculturismo y tiene las poses más que pulidas, en nuestro caso solo las hacemos para unas fotos y asi, pero con el tiempo se iran mejorando esas poses y saldran mucho mejor esas fotos, lo importante de todo es pasar un buen momento como amigos y compañeros que nos apoyamos a la hora de entrenar 💪🏻❤️

Bueno amigos de SWC esto ha sido todo por hoy, espero les gusten las fotografías y nos veremos en un próximo post!