¡Buenas a todos!, este es mi segundo post, el día de hoy les presento unas fotos de mi post-entreno con mi amigo y entrenador (@markworkout), que me ayudó con una rutina de resistencia como preparación para la competencia "Endurance to the limit" que se realizará el próximo 9 de diciembre (atentos a ese día porque se vendrán nuevos post👀).

Por si no lo sabían estudio ingeniería. Y por consiguiente no he podido dedicarle el mismo tiempo al entrenamiento como lo hacía antes, aunque cada que tengo la oportunidad y el tiempo, asisto al parque vereda del lago; ya sea para entrenar o compartir con mis amigos y compañeros.

El día de hoy afortunadamente tuve la oportunidad de entrenar con mis amigos Marcelo (@marcworkout) y Daniel (ojalá pueda unirse con nosotros a hive pronto). Realizamos un set de resistencia con intervalos de 5 minutos de descanso entre series.

El entrenamiento consistía en realizar un circuito parecido al de la competición (muscle ups, flexiones, sentadillas, fondos en barra) y el objetivo era llevar la menor cantidad de tiempo por cada serie que avanzara.

Y bueno, esa fue mi experiencia la noche de hoy, espero que les haya gustado y servido, ya sea como guía para entrenar o entretenido como una simple anécdota 🧐. Dejo por ahí un enlace a mi instagram por si quieren ir a seguirme por aquel lado. ¡Gracias por estar ahí gente! #SWC