¡Saludos amigos lectores y miembros de #Hive en este día me complace compartirles una visita que realice en el día de ayer a la Ciudad de San Cristóbal (Venezuela) Esto con la finalidad de lograr reunirme con los grupos de calistenia y del Street workout en uno los parques más bonitos de mi estado "El parque Metropolitano". La mañana estuvo muy lluviosa; sin embargo, eso me impidió viajar a la capital para realizar una reunión y buen entrenamiento de calistenia.

Greetings, dear readers and members of #Hive, today I am pleased to share with you a visit I made yesterday to the city of San Cristóbal (Venezuela). This was with the purpose of meeting with the calisthenics and street workout groups in one of the most beautiful parks in my state "El Parque Metropolitano". The morning was very rainy; however, that prevented me from traveling to the capital to have a meeting and good calisthenics training.

     Uno los grandes beneficios del día fue el dar a conocer el proyecto #Hive y a la comunidad de #swc donde actualmente pertenezco en conjunto con otros atletas que cada día se esfuerzan por no solo ser buenos creadores de contenido, sino también el de ser un ejemplo para todos aquellos que deseen pertenecer a este gran ecosistema por más deporte y más vida.

One of the great benefits of the day was to publicize the #Hive project and the #swc community where I currently belong together with other athletes who strive every day not only to be good content creators, but also to be an example for all those who wish to belong to this great ecosystem for more sport and more life.

     Puedo decir que el día fue más que exitoso la iniciativa de los chicos por querer estar dentro del proyecto fue muy positiva esperamos que en las próximas semanas sigamos creciendo de forma organizada dejando un buen ejemplo de trabajo en equipo, pero sobre todo demostrando los principales valores y resultados que se obtienen por entrenar este deporte.

I can say that the day was more than successful. The initiative of the kids to want to be part of the project was very positive. We hope that in the coming weeks we will continue to grow in an organized way, leaving a good example of teamwork, but above all demonstrating the main values ​​and results that are obtained by training this sport.

     Luego de terminar la reunión realizamos un entrenamiento de calistenia en grupo donde varios chicos realizaron movimiento increíbles para medir sus habilidades mientras que otros ayudaron con consejos necesarios para crecer en sus ejercicios como lo fueron las rutinas y los diferentes métodos de entrenamiento y así lograr ayudar a los nuevos presentes que se acercaron para aprender un poco más sobre la calistenia, también pude realizar un taller de Estáticos a los atletas que se encontraban presentes para explicar sobre las posturas y las progresiones que deben tener en cuenta para avanzar de forma rápida y de forma segura y así evitar lesiones por el mal uso de varios ejercicios.

After finishing the meeting, we did a group calisthenics training where several kids did incredible movements to measure their skills while others helped with necessary advice to grow in their exercises such as routines and different training methods and thus help the new ones present who came to learn a little more about calisthenics. I was also able to do a Static workshop for the athletes who were present to explain the postures and progressions that they should take into account to advance quickly and safely and thus avoid injuries due to the misuse of various exercises.

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