En cuanto al supra 500 ya puedo realizarlo sin molestias, al principio del entrenamiento lo lance suave y vi que podia girar y aun no perdi la tecnica en el ya que tenia 2 meses sin lanzarlo y senti una emoción cuando lo volvi a agarrar ayer en mi dia de freestyle. ❤️‍🩹🦾

As for the Supra 500, I can now do it without any discomfort. At the beginning of the training I threw it softly and I saw that I could spin and I still haven't lost the technique with it since I hadn't thrown it for 2 months and I felt excited when I grabbed it again yesterday on my freestyle day. ❤️‍🩹🦾

Ya contándoles mas a profundidad de lo que fue mi entrenamiento ayer, pude también lanzar algunas stradle Planche y la verdad me sentí muy bien al realizarlas, no con una buena postura pero lo importante es que ando recuperando cada vez mis elementos. La v sit también pude realizarla muy bien, aun no pierdo mi flexibilidad qué es muy importante para realizarla, pero me alegra demasiado que ya puedo realizar mi freestyle qué es muy importante. Tal vez en la copa hive pueda lanzar una pequeña exhibición si dios lo permite y bueno, vamos a seguir dandole poco a poco como se debe amigos. 🦾❤️‍🔥🙏🏽🫂

Now telling you more in depth about my training yesterday, I was also able to throw in some stradle planche and the truth is I felt really good doing them, not with a good posture but the important thing is that I am getting my elements back each time. I was also able to do the v sit very well, I still haven't lost my flexibility which is very important to do it, but I'm really happy that I can now do my freestyle which is very important. Maybe at the hive cup I can throw in a little exhibition if God allows it and well, we're going to keep giving it little by little as it should be friends. 🦾❤️‍🔥🙏🏽🫂

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