Es un verdadero placer estar nuevamente con todos ustedes, queridos y apreciados lectores. Hoy quiero compartir con ustedes una nueva experiencia que he estado viviendo en mi entrenamiento personal. En esta ocasión, me aventuré a realizar una sesión fotográfica en casa mientras practicaba el *handstand one arm*, un truco que me ha desafiado mucho y que, sin duda, pondrá a prueba mis habilidades en varios aspectos.

Para lograr avanzar en este truco, he estado aplicando los consejos valiosos que me dieron algunos amigos que ya dominan la técnica. A lo largo de esta práctica, me concentré especialmente en tres elementos clave: la postura inicial apoyado contra la pared, el aguante de mi cuerpo mientras me sostengo con una sola mano, y el tan importante tranque del hombro, que es esencial para mantener el equilibrio y la estabilidad en este tipo de acrobacia.

No puedo decir que fue una sesión larga ni extenuante, ya que el objetivo era más que todo enfocarme en la técnica y en cómo ir mejorando de forma gradual. Este truco requiere no solo una gran dosis de concentración, sino también una increíble capacidad de equilibrio, lo cual lo convierte en un verdadero reto para el cuerpo y la mente. Y, por supuesto, no podemos olvidar el componente de la fuerza, que es fundamental para poder ejecutar el movimiento con eficacia.

Mi meta personal es practicar este truco al menos una vez a la semana, de manera constante, para así poder observar mi progreso con el tiempo. Sé que el camino no será fácil y que cada avance, por pequeño que sea, será una victoria. Sin embargo, estoy dispuesto a mantenerme firme en mi propósito y disfrutar del proceso de aprendizaje.

A lo largo de este recorrido, espero compartir con ustedes mis logros, mis dificultades y todo lo que vaya descubriendo en cada sesión de práctica. Me siento muy motivado por el desafío y estoy seguro de que, con perseverancia y disciplina, poco a poco iré acercándome cada vez más a conseguirlo.

Sin más que añadir por el momento, los dejo con la esperanza de que en una próxima publicación les pueda contar sobre nuevos avances o experiencias. ¡Hasta pronto y muchas gracias por seguirme!