Teaching is something I am good at. I am not an expert in calisthenics, but I can teach what I have learned in these 3 years which I assume is a considerable repertoire.

When training a person, it is critical to consider both their physical and mental adaptability. If you train a beginner and hammer them the first few days with a bunch of exercises, sets and reps, all you'll get is that person quitting on you the next week. Especially in calisthenics, where the learning and progress curve is steeper than in other sports disciplines.

My friend Veronica was my partner in the university choir, she is a contralto and has a beautiful voice. One day she approached me with the intention of asking me for some advice and that's how she ended up training with me. I convinced her to try a little bit of calisthenics, to test the sensations and see if she likes this method of physical training.

Yesterday was his second day. His goal is to gain some strength and muscle mass. So we agreed that after her work, which is very close to the park, she would visit me 3 times a week to train.

I am teaching her the most basic regressions and movements. But I know that before long she will be flying with us, and why not, maybe sharing content on Hive Calisthenics.

I want to show her this post later, so send Veronica a shout out in the comments. Let's send her lots of good vibes to keep her motivated and disciplined on this.

Thanks for reading my blog guys. Greetings to everyone at Hive and in the community. 💙

Post en español

Enseñar es algo que se me da bien. No soy un experto en calistenia, pero puedo enseñar lo que he aprendido en estos 3 años que asumo que es un repertorio considerable.

Al entrenar a una persona, es fundamental considerar tanto su adaptabilidad física como mental. Si entrenas a un principiante y le machacas los primeros días con un montón de ejercicios, series y repeticiones, lo único que conseguirás es que esa persona te abandone la siguiente semana. Especialmente en la calistenia, donde la curva de aprendizaje y progreso es más pronunciada que en otras disciplinas deportivas.

Mi amiga Verónica fue mi compañera en el coro universitario, es contralto y tiene una voz bellísima. Un día se acercó a mí con la intención de pedirme algunos consejos y fue así como terminó entrenando conmigo. Ya que le convencí de probar un poquito de calistenia, testear sensaciones y ver si le agrada este método de entrenamiento físico.

Ayer fue su segundo día. Su objetivo es ganar algo de fuerza y masa muscular. Así que quedamos en que después de su trabajo, que queda muy cerca del parque, ella me visitaría 3 veces por semana para entrenar.

Le estoy enseñando las regresiones y movimientos más básicos. Pero sé que dentro de poco estará volando con nosotros, ¿y por qué no? Quizá compartiendo contenido en Hive Calisthenics.

Quiero mostrarle este post más tarde, así que envíale un saludo a Verónica en los comentarios. Enviémosle muchas buenas vibras para que mantenga la motivación y la disciplina en esto.

Gracias por leer mi blog chicos. Un saludo a todos en Hive y en la comunidad. 💙

For the best experience view this post on Liketu