Calm - when difficulties arise [Esp-Eng]

_{Fuente by Javardh}

Hola mis amigos, es un placer estar con ustedes de nuevo aquí, en esta comunidad que nos acoge como su familia y nos hace sentir queridos. Agradecemos por sus comentarios agradables y también a los que leer con interés nuestras publicaciones. En esta ocasión quiero resaltar una cualidad que es muy importante que tengamos todos nosotros, se trata de la calma o ser calmado, porque si tenemos calma en cualquier situación saldremos beneficiados y evitaremos muchos problemas.

Eso requiere esfuerzo de cada uno de nosotros, porque a veces es difícil mantener la calma o estar tranquilo cuando te dicen o hacen algo que te afecta a ti directamente y si te duele o te pone emocionalmente mal puede que no sea fácil estar calmados, cuando te das cuenta, te encuentras reclamando tus derechos, pero de una manera no muy conveniente ya sea alzando la voz o incluso insultando a otros, entonces las cosas quizás no salgan muy buenas y en este caso queremos es que las cosas salgan bien.

Hello my friends, it is a pleasure to be with you again here, in this community that welcomes us as your family and makes us feel loved. We thank you for your nice comments and also those who read with interest our publications. On this occasion I want to highlight a quality that is very important for all of us to have, it is about calmness or being calm, because if we are calm in any situation we will benefit and avoid many problems.

That requires effort from each one of us, because sometimes it is difficult to keep calm or be calm when they tell you or do something that affects you directly and if it hurts you or makes you emotionally bad it may not be easy to be calm, when you realize, you find yourself claiming your rights, but in a not very convenient way either by raising your voice or even insulting others, then things may not go very well and in this case we want things to go well.

_{Fuente by Wasa Crispbread}

Claro, no quiero decir con esto que uno no puede reclamar sus derechos, pero si pensamos bien las cosas y lo que vamos a decir podremos hacerlo de una manera apacible y seguramente conseguiremos mejores resultados, vemos a diario este comportamiento de las personas en donde les falta estar tranquilo, les falta la calma y uno nota como los conflictos y las peleas son las consecuencias por no mantenerse tranquilo, de hecho a veces tenemos miedo de salir y conseguirnos con alguien así, que pierde a a la paciencia y nos insulte o peor nos dé un mal golpe.

Ahora bien, pero las cosas son más comprometedoras cuando se trata de un amigo tuyo o es entre amigos, que entonces te dicen o hacen algo que te hiere y te causa dolor de la manera como te lo dicen, te sientes ofendido y no puedes mantener la calma y le dices cuatro palabras para defenderte y entonces resulta que trae consecuencias negativas porque se puede llegar a más discusión y hasta peleas lo que puede resultar en qué esa amistad que lleva muchos años se pierda, por nosotros no permanecer en calma, cuanto hubieramos evitado siendo un poco más pacientes o retirandonos para tranquilizarnos.

También es importante mantener la calma cuando se trata de familiares, puede ser hermanos hijos, papá o mamá en ese caso debemos estar calmados bajo cualquier situación ya que la familia es lo mas hermoso que tenemos y no queremos hacer o decir algo que llegue a separarnos como familia, en ningún caso queremos perder nuestra relaciones con nuestros familiares, por eso es importante permanecer calmado en todo momento y arreglar los malentendidos con apacibilidad.

Of course, I do not mean by this that one can not claim their rights, but if we think things through and what we are going to say we can do it in a peaceful way and surely get better results, we see daily this behavior of people where they lack to be calm, they lack the calm and you notice how conflicts and fights are the consequences for not staying calm, in fact sometimes we are afraid to go out and get us with someone like that, who loses patience and insult us or worse give us a bad blow.

Now, but things are more compromising when it is a friend of yours or between friends, then they say or do something that hurts you and causes you pain in the way they say it, you feel offended and you can not keep calm and you say four words to defend yourself and then it brings negative consequences because it can lead to more discussion and even fights which can result in that friendship that takes many years is lost, because we do not remain calm, how much we would have avoided being a little more patient or withdrawing to calm down.

It is also important to remain calm when it comes to family members, may be siblings, children, mom or dad in that case we must be calm under any situation because the family is the most beautiful thing we have and we do not want to do or say something that comes to separate us as a family, in any case we want to lose our relationships with our relatives, so it is important to remain calm at all times and fix misunderstandings with gentleness.

_{Fuente by Josue Michel}

Otra cosa que va a lograr que nos mantengamos calmados es que nuestra salud va a funcionar mejor, porque muchas personas que no mantienen la calma tal vez les afecte el corazón, el estómago o los nervios y pudiera poner en riesgo su salud y quizás por esa actitud de explotar con facilidad, pudiera afectar a otros miembros de la familia que a la larga quieren el bien para nosotros. Entonces ¿podemos estar calmados? bueno todo depende de cómo llevemos la situación, recordemos que evitaremos malos contratiempos si mantenemos la calma por ejemplo en los momentos más difíciles que se nos pueden presentar.

Esperamos que estos consejos nos sirvan a todos nosotros para mejorar, en donde lo que nos rodean son siempre personas que carecen de esta cualidad de estar calmados. Se despiden de ustedes con cariño y esperamos que pueda serviles esta publicación esperamos estén bien se les quiere, con cariño de parte de sus amigos @liliayjuvenal.

Another thing that will make us stay calm is that our health will work better, because many people who do not stay calm may affect their heart, stomach or nerves and could jeopardize their health and perhaps by this attitude of exploding easily, could affect other family members who ultimately want the good for us. So, can we be calm? Well, it all depends on how we handle the situation, remember that we will avoid bad mishaps if we keep calm for example in the most difficult moments that may arise.

We hope that these tips will help all of us to improve, where what surrounds us are always people who lack this quality of being calm. We bid you a fond farewell and hope this publication can be useful to you, we hope you are well, we love you, with love from your friends @liliayjuvenal.