Mi participación | SWC CHALLENGE N°3 [ESP-ENG]
(Edited)
Saludos a todos en Hive y a la comunidad de Street Workout. Espero que estén disfrutando de un buen fin de semana. Hoy quiero compartirles mi participación en el 3° Challenge de nuestra comunidad, organizado por nuestro líder Manuel Ramos y Stiffen Partemina. El reto consiste en aguantar el ejercicio conocido como "pull-up hold", que es un isométrico que no practico mucho. La verdad es que tenía algunas dudas sobre si podría aguantar el tiempo requerido, ya que debíamos mantenernos entre 1 minuto y 1 minuto 30 segundos. Sin embargo, aunque no había participado en ningún reto antes, pensé: “¿por qué no intentarlo y subirlo?”. Estos desafíos ponen a prueba nuestro nivel como atletas y hasta dónde podemos llegar.
Greetings to everyone at Hive and to the Street Workout community. I hope you are having a great weekend. Today I want to share with you my participation in the 3rd Challenge of our community, organised by our leader Manuel Ramos and Stiffen Partemina. The challenge consists of holding the exercise known as ‘pull-up hold’, which is an isometric exercise that I don't practice very much. The truth is that I had some doubts about whether I would be able to hold the required time, as we had to stay between 1 minute and 1 minute 30 seconds. However, even though I hadn't participated in a challenge before, I thought: ‘why not try and do it and go higher’. These challenges test our level as athletes and how far we can go.
Ahora bien, chicos, les contaré sobre mi experiencia en el reto. Desde el miércoles he estado intentándolo, jaja. No podía sostenerme ni siquiera 20 segundos limpios; parecía como si tuviera un terremoto en mi cuerpo, temblaba mucho. Este tipo de ejercicio es algo a lo que mi cuerpo no está acostumbrado, y yo tampoco le había prestado atención. Así que, como el miércoles no logré grabarlo bien, decidí intentar progresiones más bajas hasta llegar al límite. Pensé que esperaría al viernes para ver si podía hacerlo más limpio. Llegó el viernes y quería comprobar si podía aguantar mejor. Calenté durante un buen rato y logré un tiempo máximo de 29 segundos. No llegué al minuto como se requería, pero lo intenté. Peor hubiera sido no haberlo intentado.
Now then, guys, I'll tell you about my experience in the challenge. Since Wednesday I've been trying, haha. I couldn't even hold myself for 20 seconds clean; it felt like I had an earthquake in my body, I was shaking so much. This kind of exercise is something my body isn't used to, and I hadn't paid attention to it either. So, since I didn't manage to record it well on Wednesday, I decided to try lower progressions until I reached the limit. I thought I would wait until Friday to see if I could do it cleaner. Friday came and I wanted to see if I could do better. I warmed up for quite a while and managed a top time of 29 seconds. I didn't get to a minute as required, but I tried. It would have been worse if I hadn't tried.
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo/ Device: Iphone 8
Traductor:Deepl DeepL logo Traductor
Editora de la portada: Norelis Pérez
Editor: Capcut
▶️ 3Speak
0
0
0.000
Saludos @zgaetano
Greetings @zgaetano