Noche de estáticos | Night of Statics [ESP🇪🇸-ENG🇺🇸]
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Saludos a toda la comunidad de Hive y Street Workout Community. Espero esten muy bien! En estos días en la noche fui al parque con el objetivo de entrenar piernas jajaj, si entrene piernas, pero me habian dicho que luego de entrenarlas te pones muy pesado a la hora de intentar front o plancha, sin duda alguna lo probe, otros atletas me decian que te ponias muy ligero. Bueno el resultado estan en las siguientes fotos, de verdad me gustaron mucho y cada estático lo aguante 3 seg, ademas probe ejercicios básicos, como front touch, front tuck y tuck de plancha.
Greetings to all the Hive and Street Workout Community. I hope you are very well! These days in the evening I went to the park with the aim of training legs hahaha, yes I trained legs, but I had been told that after training them you get very heavy when you try front or plancha, no doubt I tried it, other athletes told me that you get very light. Well the results are in the following pictures, I really liked them a lot and each static I held it for 3 seconds, also I tried some basic exercises, like front touch, front tuck and plank tuck.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo/ Device: Tecno pova 5
Traductor:Deepl DeepL logo Traductor
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Saludos @zgaetano
Greetings @zgaetano