Descansé 5 minutos; estaba un poco cansado pero quería superarme y hacerlo más rápido. Me concentré, aunque me costó porque estaba respirando muy rápido. Pensé en que sí podía seguir trotando. Llegué a las zonas de las barras, que era el punto donde empecé a trotar; ¡mi tiempo total fue de 12 minutos! Quedé muy impresionado. Descansé otros 5 minutos y mi rutina de piernas consistía solo en cuatro ejercicios, ya que había trotado antes y mis piernas estaban saturadas. El primer ejercicio fueron sentadillas, un básico que nunca olvidaré en mi rutina; el segundo fueron zancadas hacia adelante; el tercero fueron pistol squats, un ejercicio que no hago con frecuencia pero decidí incluir esta semana; y por último, sentadillas explosivas.