¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien. Hoy les compartiré una rutina de front lever para los días en que tu cuerpo se siente bastante fatigado y no quieres forzarte tanto. En el día de hoy la realicé, ya que había llegado al parque con un cansancio bastante grande y hasta pensé en devolverme a mi casa y acostarme a dormir; sin embargo, no lo hice y fui al parque a entrenar. La rutina, como bien les dije, es de la palanca frontal. Como en todo entrenamiento, tenemos que calentar nuestras articulaciones para evitar lesiones futuras; así sea que la rutina sea muy sencilla o que domines bien una progresión, los calentamientos nos ayudarán a evitar cualquier lesión.