This is how I prepare canned tuna for lunch. 🥫 || Así preparo el atún en lata para el almuerzo. 🥫
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Saludos amantes de la cocina y de la comida 😁 es un placer saludarles, espero estén teniendo un excelente y productivo día, feliz viernes. Ya casi fin de semana 😁 estoy feliz de estar una vez más por acá con una preparación diferente, el atún en lata es un comida no perecedera eso quiere decir que dura muchísimo tiempo y también es muy fácil de preparar por ejemplo en una ensalada, yo amo las ensaladas frescas de atún en lata esas que llevan tomate, cebolla y un toque de aguacate 🥑 ¿Ya se la imaginan? Sí muy rica, pero eso será para otra oportunidad por qué hoy les mostraré como preparar el atún en lata para un almuerzo, sería guiso de atún muy fácil y rápido de preparar, así que los invito a cocinar está receta para el almuerzo conmigo...
Greetings cooking and food lovers 😁 it's a pleasure to greet you, I hope you are having an excellent and productive day, happy Friday. I'm happy to be here once again with a different preparation, canned tuna is a non-perishable food that means it lasts a long time and is also very easy to prepare for example in a salad, I love fresh canned tuna salads those with tomato, onion and a touch of avocado 🥑 Can you imagine it? Yes very tasty, but that will be for another opportunity because today I will show you how to prepare canned tuna for lunch, it would be a tuna stew very easy and quick to prepare, so I invite you to cook this recipe for lunch with me...
Ingredientes: || Ingredients:
- 1 lata de atún
- 1 cebolla
- 5 dientes de ajo
- 2 ajíes
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- Aceite
- hierbabuena
- Espagueti
- Sal y condimentos
- 1 can of tuna
- 1 onion
- 5 garlic cloves
- 2 chili peppers
- 2 tablespoons tomato sauce
- Oil
- peppermint
- Spaghetti
- Salt and seasoning
Procedimiento: || Procedure:
Está preparación es muy fácil, vamos a lavar la cebolla y los ajíes y luego los vamos a picar en pequeños cubos, lo más fino que podamos, también picamos los dientes de ajos, cómo pueden ver en la imagen la lata de atún es abre fácil, yo tiendo a utilizar el aceite o la salsa que trae la lata pero si no les gusta pueden botarla y usar el aceite que tengan en casa.
This preparation is very easy, we are going to wash the onion and the peppers and then we are going to chop them in small cubes, as fine as we can, we also chop the garlic cloves, as you can see in the image the can of tuna is easy to open, I tend to use the oil or the sauce that comes with the can but if you do not like it you can throw it away and use the oil that you have at home.
Después de tener todo bien picado colocamos todo en un sartén ya caliente con aceite, sofreí todos los aliños y luego agregué un poco de hierbabuena picada, esperamos que se transparente y agregamos la salsa de tomate colocamos sal al gusto y condimentos, ahora agregamos el atún y desmenuzamos solo falta dejar cocinas por unos segundos para que todo se integre muy bien.
After having everything well chopped we put everything in a pan already hot with oil, I fried all the seasonings and then added a little chopped mint, we hope that it is transparent and add the tomato sauce, add salt to taste and seasoning, now add the tuna and crumble just need to let cook for a few seconds so that everything is integrated very well.
Para acompañar este rico guiso de atún preparé espagueti y serví el atún arriba, uff está combinación es muy rica el atún queda con bastante sabor y la salsa se mezcla con el espagueti muy bien, bien amigos hasta aquí este post, espero les haya gustado, ¡hasta luego!
To accompany this delicious tuna stew I prepared spaghetti and served the tuna on top, uff this combination is very rich, the tuna has a lot of flavor and the sauce mixes with the spaghetti very well, well friends until here this post, I hope you liked it, see you later!
All images are my property / Todas las imágenes son de mi propiedad
Camera: Xiaomi Redmi 9T.
Edición hecha en la App Picsart || Editing done in the App Picsart
Translation: Deepl.com
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