Esp/Eng Banana milk, an excellent alternative in vegetable milk!
Quiero compartirles una #receta, que cuando la vi por primera vez me impresionó; no pense que fuera posible; sin embargo ha venido tomando auge en cuanto a alternativas en bebidas veganas, se trata de la leche de plátano, una opción muy saludable, facil de preparar, y economica; la puedes consumir sola, o como acompañante de otras bebidas incluso en la preparación de platos; es una excelente opción para los intolerantes a la lactosa, o quienes han decidido llevar una dieta vegana!
Básicamente solo necesitas plátano (o cambur), y agua, o puedes añadirle a tu gusto algún endulzante o vainilla; veamos la preparación!
I want to share with you a #recipe, that when I saw it for the first time I was impressed; I didn't think it was possible; however it has been gaining momentum in terms of vegan drink alternatives, it is banana milk, a very healthy option, easy to prepare, and economical; you can consume it alone, or as an accompaniment to other drinks even in the preparation of dishes; it is an excellent choice for those who are lactose intolerant, or those who have decided to take a vegan diet!
Basically you only need banana (or cambur), and water, or you can add some sweetener or vanilla; let's see the preparation!
1 plátano maduro
500ml de agua
vainilla
endulzante al gusto (opcional)
1 ripe banana
500ml of water
vanilla
sweetener to taste (optional)
Lo primero que haremos es retirar la cáscara del plátano y cortaremos en trozos.
The first thing to do is to remove the banana peel and cut into pieces.
Llevamos el plátano a la licuadora, agregamos el agua y la vainilla, licuamos fuerte unos dos minutos.
We take the banana to the blender, add the water and the vanilla, blend for about two minutes.
Esta lista nuestra leche de plátano!
Se puede consumir inmediatamente o guardar en un frasco en la nevera.
Our banana milk is ready!
It can be consumed immediately or stored in a jar in the refrigerator.
Espero la receta te haya agradado.
Gracias por pasar.
Dios te bendiga!
I hope you liked the recipe.
Thanks for stopping by.
God bless you!
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Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas con mi teléfono ZTE.
All images are my own, captured with my ZTE phone.
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Gracias por el apoyo!
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Agradecida!
Nunca he tomado plátano en batido, debe ser interesante el sabor porque contiene más almidón que el cambur. Esta es una bebida muy energética. Cheers!
@sagarkothari88 vote 15%
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Agradezco el apoyo!
@yessi08 you're most welcome
Es bastante sabrosa, y, como el plátano maduro es muy dulce, no requiere azucar!
Saludos!
Excelente batido además de sabroso es muy energético
Gracias amigo por pasrar!
Saludos!
Excelente receta amiga la he probado y me sabe genial un saludo 🫂
Gracias por pasar!
Feliz dia!
Igualmente amiga 🫂
Interesting drink I will try