Hola, un saludo para mis amigos de las comunidades de #liketu y la comunidad de #hive, y un saludo muy especial para todos mis amigos y compañeros de la comunidad de #swc. Un gran y cordial saludo para todos. Me presento, soy atleta de calistenia Wilber-sw y hoy vengo a contarles sobre mi día de hoy y el inicio de la semana después de una gran y buena semana de rutinas con mis amigos. Bueno, hoy llegaba con mucho entusiasmo ya que la última vez se me hizo un callo en la mano por hacer movimientos bruscos y por esa razón tuve que dejar de entrenar por más o menos cuatro días. Pues, hoy me recuperé de eso, no del todo, pero esta vez no me dolió mucho al hacer un poco de ejercicios dinámicos y estáticos. Hoy, amigos, tuve aguantes y marcas muy buenos en la plancha y aún no me he podido recuperar del todo. La semana pasada estaba pensando seriamente en tomar esta semana solamente para hacer básicos, pero tomé la decisión de no hacerlo y dejarla en estáticos, pero que no sea tan fuerte como la semana pasada para poder descansar un poco los músculos y mantener más tranquilo el cuerpo. Por ejemplo, hoy entrené plancha con mis amigos, fue un día sumamente bueno y como es inicio de semana, decidí entrenar un poco de todo en la plancha. Al final, pudimos lograrlo. Amigos, sin más nada que decir, me despido de ustedes. Mañana nos vemos en un nuevo post. Cuídense mucho y que pasen feliz noche♡.