Rutina de Hombros en un Día Lluvioso || Rainy Day Shoulder Routine

Hola, comunidad de Hive Calisthenics. El día de hoy sucedieron cosas que nos complicaron el poder ir a entrenar, primero empezó a llover y luego que fuimos a entrenar, resulta que cerraron "La Vereda Del Lago".

Esto no nos detuvo, y junto a mis amigos @hecatonquirox, @jeyson20sw y @markworkout fuimos para mi casa a realizar una rutina de hombros. Empezamos con el calentamiento y realicé la siguiente rutina con un total de 3 series en cada ejercicio.

A pesar de que esta rutina la realizamos de imprevisto, fue divertida y útil para ir comenzando a ganar fuerza en los hombros, este grupo muscular no lo suelo entrenar y necesito entrenar los hombros para empezar en estáticos.

Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima💫🙏🏻🖤

Hello, Hive Calisthenics community. Today things happened that complicated us to go to train, first it started to rain and after we went to train, it turns out that "La Vereda Del Lago" was closed.

This didn't stop us, and together with my friends @hecatonquirox, @jeyson20sw and @markworkout we went to my house to do a shoulder routine. We started with the warm up and I performed the following routine with a total of 3 sets on each exercise.

Even though we did this routine on the spur of the moment, it was fun and useful to start gaining strength in the shoulders, I don't usually train this muscle group and I need to train the shoulders to start in statics.

Thank you very much for taking the time to watch my content. Until Next💫🙏🏻🖤