Rethinking a lifestyle after seven years. [ESP-ENG]
❣️¡Hola amigos de hive!❣️
❣️Hello friends of hive!❣️
Hoy quiero compartir con ustedes algo de mi vida que me llena de mucha felicidad, en el mes de diciembre tuve que ir a la consulta con mi doctora, tengo 7 años tomando este control y asistía a la consulta cada seis meses en la ciudad de Barcelona - Anzoátegui, En esta última consulta salí muy emocionada y llena de vida ya que la doctora después de revisar mis exámenes me dio una buena noticia me dijo que podía dejar de tomar las pastillas que estaba tomando desde hace 6 años, esto me emociono mucho al escuchar lo que me dijo mi doctora me sentí victoriosa.
Today I want to share with you something of my life that fills me with much happiness, in the month of December I had to go to the consultation with my doctor, I have 7 years taking this control and attended the consultation every six months in the city of Barcelona - Anzoátegui, In this last consultation I left very excited and full of life because the doctor after reviewing my tests gave me good news told me that I could stop taking the pills I was taking for 6 years, this made me very excited to hear what my doctor told me I felt victorious.
Saber que ya estoy libre de cáncer y que ya no tendré que tomar las pastillas y exámenes, he logrado mucho; además, el control que tenía cada 6 meses ahora va a ser anual, cuando me dijo que estoy bien, me sentí como una mujer nueva, no sabes lo que es sentir que venciste al cáncer y tener una vida normal, no sabes el miedo que se siente cuando vas a hacerte los exámenes y luego llevarlos al médico para que los revise, cada vez que iba ese corazón se me quería salir del pecho, siempre tuve miedo, pero hoy me siento tranquila, viva, creo que volví a nacer que de ahora en adelante podré llevar mi vida normal; aunque me recomendó seguir con mi estilo de vida saludable, con una dieta sana y seguir con mis ejercicios. Ahora mis consultas anuales van a hacer de prevención.
Knowing that I am now cancer free and that I will no longer have to take the pills and tests, I have achieved a lot; Also, the control that I had every 6 months is now going to be annual, when he told me that I am well, I felt like a new woman, you do not know what it is like to feel that you beat cancer and have a normal life, you do not know the fear you feel when you go to take the tests and then take them to the doctor for review, every time I went that heart wanted to leave my chest, I was always afraid, but today I feel calm, alive, I think I was born again that from now on I can lead my normal life; Although he recommended me to continue with my healthy lifestyle, with a healthy diet and to continue with my exercises. Now my annual consultations are going to be for prevention.
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Sé que con esta enfermedad vinieron muchos cambios en mi vida, ya no soy la misma, ya que tuve que cambiar mi estilo de vivir por completo, tanto la parte de mi alimentación ya que tenia que consumir 2 tazas de frutas diarias, jugos verdes, alimentos integrales, me limitaba con las carnes, no comía mucha comida chatarra y a veces me daba tristeza no compartir con mi hijo un hot dog y tantas cosas que dejé de hacer. Lo mejor fue hacer ejercicios ya que siempre lo hacia, pero con la enfermedad tuve que retomarlos, primero empece con paseos y luego en caminatas y bailoterapias, eso me ayudo mucho ya que me sentía muy activa y me ayudaba a combatir esos sentimientos de tristeza y depresión.
I know that with this disease came many changes in my life, I am no longer the same, since I had to change my lifestyle completely, both the part of my diet as I had to consume 2 cups of fruit daily, green juices, whole foods, I limited myself with meats, I did not eat much junk food and sometimes I was sad not to share with my son a hot dog and so many things I stopped doing. The best thing was to exercise since I always did it, but with the disease I had to take it up again, first I started with walks and then in walks and dance therapy, that helped me a lot because I felt very active and it helped me to fight those feelings of sadness and depression.
Por eso me dijo que la vida me dio una segunda oportunidad que tengo que aprovechar al máximo, vivir mi día a día como si fuera el último, seguir con este nuevo estilo de vida y un poco más relajada sin estar pendiente de pastillas o exámenes, no sabes lo feliz que me siento; aunque aún me siento un poco temerosa y con muchos sentimientos encontrados porque con todo lo que me dijo la doctora siempre existe el temor de que la enfermedad regrese, sé que debo quitarme esos pensamientos negativos y pensar en positivo y así llenarme de buena vibra.
That's why she told me that life gave me a second chance that I have to make the most of, live my day to day as if it were my last, continue with this new lifestyle and a little more relaxed without being aware of pills or tests, you do not know how happy I feel; although I still feel a little fearful and with many mixed feelings because with everything the doctor told me there is always the fear that the disease will return, I know that I must remove those negative thoughts and think positive and thus fill me with good vibes.
Replantearse un estilo de vida no es fácil pero gracias a Dios con la ayuda de mi familia y de #hive porque desde el retomorphosys he estado llevando una dieta más saludable, haciendo ejercicio y lo más importante dejé de tocarme y decidí seguir preparando mis jugos verdes, comer muchas frutas y empezar a tomar remedios caseros, voy a seguir adelante. Gracias Dios por darme una nueva oportunidad en mi vida.
Rethinking a lifestyle is not easy but thank God with the help of my family and #hive because since the retomorphosys I have been eating a healthier diet, exercising and most importantly I stopped touching myself and decided to keep preparing my green juices, eat lots of fruits and start taking home remedies, I will move forward. Thank you God for giving me a new opportunity in my life.
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Fotos de mi propiedad tomadas con mi teléfono Redmi 9 A|| Photos of my property taken with my Redmi phone.
Editor "Canva" || Traductor "Deepl"
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Thank You for your support
Me alegra mucho esta noticia mi hermana, se lo que viviste con esta enfermedad y lo que vive cada paciente ya que te estuve acompañando a esos viajes para que te realizara las quimios y tu operación, junto a tí conocí personas maravillosas que se enfrenta cada día para combatir esta enfermedad. Dios te bendiga. Te deseo lo mejor. Abrazos.
Hola bella, muchas felicidades por vencer esta enferdad tan cruel, ahora a seguir haciendo dietas y a mantenerse saludable, mucha suerte. Saludos
Gracias por tus buenos deseos y seguiré sus consejos de mis hábitos saludables
¡ESTOY TAN FELIZ POR TI! me emociona tanto y llena de tanta alegría que estés libre ya de una de las enfermedades con mayor reto que existen, eres un ser valiente, fuerte y triunfante. Como medico saber que algún paciente o persona ha superado retos en la salud es muy gratificante. así que a seguir con esos hábitos saludables y disfrutar la vida al máximo. FELICIDADES!!!
Gracias así es hay que continuar con los hábitos saludables
Que alegría saber que una persona como usted, haya salido de esa enfermedad.
Es toda una mujer aguerrida y supo llevar un estilo de vida diferente y saludable.
No sé lo tome a la ligera y siga cuidándose, si tener esos pensamientos que le quitan la alegría de saberse viva, saludable y feliz.
Felicidades y bendiciones 🤗😙
Gracias se que lograr salir de esta enfermedad no es fácil siempre queda ese temor a que vuelva, pero mientras esté viva agradeceré a Dios por esa oportunidad que me dió. Gracias por tus bendiciones.
Qué alegría saber que ya puede dejar de tomar las pastillas, realmente eres una mujer victoriosa 💪 tu historia es muy conmovedora, me impresionó mucho leer todo lo que pasaste. Sigue adelante así de fuerte y cuidándote y amándote así como lo estás haciendo 🤗
Hola @theresa16 me alegro muchísimo que hayas vencido esa enfermedad tan cruel, es una gran noticia, que fino que ya puedes retomar tus actividades que dejaste por esta enfermedad. El ejercicio ayuda en muchas cosas como a despejar la mente sacar el estrés y al mismo tiempo a mantener un cuerpo sano y saludable. Me alegro mucho que hayas vencido esa enfermedad. Saludos.
@theresa16 una batalla enfrentada como toda una guerrera de la vida, te felicito de haber superado esta enfermedad y viendole el lado positivo de lo que te pasó cambiaste a un estilo de vida mas saludable y que ese estilo lo tenemos que tomar todos en general teniendo o no una enfermedad con nosotros. Me alegro mucho por ti mujer guerrera!!! Saludos🤗🥳👍😍
Hola @theresa16 me lleno de emoción saber que estás libre de cancer, sé de tu lucha de las veces que sin querer desconfiaste pero supiste levantarte gracias al apoyo de tu familia y esposo que nunca te dejaron sola. Hoy celebro tu triunfo amiga, mil Felicidades. Saludos y abrazos