Meine Zucker Challenge - Tag 15

Im Prinzip habe ich jetzt schon die Süßigkeiten so gut wie weg und die Tafel Schokolade liegt immer noch geschlossen im Schrank, lediglich ein Eis habe ich mir heute wiedermal gegönnt weil es so heiß war.

Es ist nicht so dass das Verlangen nach süßem komplett weg ist, manchmal hätte ich schon Lust die Schokolade aufzumachen, aber wenn ich so eine Phase habe hole ich mir ein, zwei Datteln und das reicht mir dann eigentlich auch.

Ein kleines aha Erlebnis mit dem Zuckergehalt in verpackten Nahrungsmitteln hatte ich gestern wieder einmal als ich feststellen musste dass im "Naturjogurt" mehr Zucker als Eiweis drinnen ist...

Das Kopfweh wird weniger und seltener, nur die Schlafqualität ist noch nicht ganz so wie ich sie gerne hätte, das könnte aber an den derzeit höheren Temperaturen liegen.
Ich mache auf alle Fälle mal weiter und bin guter Dinge dass auch das Verlangen nach süßem weiter abnehmen wird und ich das irgendwann mal gar nicht mehr brauche.