Tomando mi dosis de felicidad [ESP/ENG]
La belleza de la vida está en los momentos más simples: Disfrutar un amanecer, compartir un abrazo, recibir una hermosa sonrisa, cuando alguien hace algo valioso para ti...
Son tantas las maneras en que el universo nos muestra el amor de nuestro creador, que no somos capaces de percibirlas todas, pero al menos debemos estar atentos a apreciar tantas como podamos.
El simple hecho de salir a caminar con mi amado me llena de vitalidad y alegría de vivir, sentir cuando toma mi mano, cuando veo que camina a mi paso, cuando eso daña sus estadísticas, aunque yo le diga que él vaya a su paso, él nunca me deja atrás y más aún, se siente feliz cada vez que lo acompaño.
The beauty of life is in the simplest moments: enjoying a sunrise, sharing a hug, receiving a beautiful smile, when someone does something valuable for you....
There are so many ways in which the universe shows us the love of our creator, that we are not able to perceive them all, but at least we must be attentive to appreciate as many as we can.
The simple fact of going for a walk with my beloved fills me with vitality and joy of life, to feel when he takes my hand, when I see him walking at my pace, even if it hurts his statistics, even if I tell him to go at his own pace, he never leaves me behind and even more, he feels happy every time I accompany him.
Yo tenía algunas semanas sin ir a caminar, él sí ha sido constante, camina casi a diario, cuando no hay nada que se lo impida.
Él ha avanzado bastante, ha estado superando los 7 kilómetros cada día, a un buen ritmo, aunque antes, cuando yo caminaba a diario con él, estábamos a la par, hoy en día yo no podría llevarle el paso.
Siguiendo mis condiciones físicas, logramos completar 4 Km. en una hora, a una velocidad de 14.45 min/km. Me sentí conforme considerando que me estoy reincorporando a esa rutina.
I had been some weeks without going for a walk, he has been constant, he walks almost every day, when there is nothing that prevents him from doing so.
He has advanced quite a lot, he has been exceeding 7 kilometers every day, at a good pace, although before, when I walked daily with him, we were on par, today I could not keep up with him.
Following my physical conditions, we managed to complete 4 km in one hour, at a speed of 14.45 min/km. I was pleased considering that I am getting back into that routine.
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Qué bien se siente cuando haces algo por tu bienestar que además disfrutas mucho. cada uno de nosotros llevaba un audífono en el que escuchábamos música de su teléfono, asó que yo iba cantando a ratos, cada vez que una canción me emocionaba.
Me sentía desbordante de felicidad, veía el cielo hermoso, la brisa encantadora, el clima agradable, el lugar acogedor, la música gloriosa... todo era hermoso para mí. Mi sonrisa era espléndida y mi cuerpo quería bailar. Me sentía afortunada de sentirme así, valga la redundancia.
How good it feels when you do something for your well being that you also enjoy very much. each of us had an earphone in which we listened to music from his phone, so I was singing along, every time a song touched me.
I was overflowing with happiness, I saw the beautiful sky, the lovely breeze, the pleasant weather, the cozy place, the glorious music... everything was beautiful to me. My smile was splendid and my body wanted to dance. I felt fortunate to feel this way, redundant.
Mi esposo y yo tenemos rutinas diferentes, debido a nuestros trabajos y a las actividades deportivas de nuestros hijos, así que últimamente él camina solo, algo que admiro, porque sé que se requiere de mucha fuerza de voluntad.
Cuando estamos acompañados todo es más ameno, una buena conversación hace que no se sienta el tiempo pasar y cuando estamos juntos, no se nos acaban los temas que compartir.
My husband and I have different routines, due to our jobs and our children's sports activities, so lately he walks alone, something I admire, because I know it takes a lot of willpower.
When we are together everything is more enjoyable, a good conversation makes you not feel the time go by and when we are together, we don't run out of topics to share.
El cómo nos sentimos depende mucho de nuestra actitud, a veces me descubro sintiéndome gris, pero rápidamente reacciono, no puedo dejarme llevar por las cosas negativas que ocurren a diario, porque resulta que pasan también muchas cosas positivas y prefiero agradecer por ellas, que quedarme estancada en lo que no me hace bien y que no puedo cambiar.
Recuero que una vez escuché que la felicidad es una pastilla que se toma a diario, las veces que haga falta y es algo a lo que le encuentro sentido. Veo poco probable que alguien esté siempre feliz, hay momentos en los que necesitamos drenar otras emociones, es sólo que debemos estar atentos de no quedarnos en lo negativo, tomarnos nuestra pastillita de la felicidad y seguir adelante con nuestras vidas.
How we feel depends a lot on our attitude, sometimes I find myself feeling gray, but I quickly react, I can not get carried away by the negative things that happen every day, because it turns out that many positive things also happen and I prefer to be grateful for them, than to stay stuck in what does not do me good and that I can not change.
I remember that I once heard that happiness is a pill that you take every day, as many times as you need to, and it is something that makes sense to me. I see it unlikely that someone is always happy, there are times when we need to drain other emotions, it is just that we must be careful not to stay in the negative, take our little pill of happiness and move forward with our lives.
Y dejo hasta aquí mis pensamientos de hoy amigos, aunque añado una reflexión final, si no estamos contentos con lo que ahora tenemos, probemos hacer algo diferente, sin importar si erramos, es mejor descubrir una manera de no hacer las cosas, que no hacer nada.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
And here I leave my thoughts for today friends, although I add a final reflection, if we are not happy with what we have now, let's try to do something different, no matter if we fail, it is better to discover a way of not doing things, than not doing anything at all.
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emojis de Bitmoji.
Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticons from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.
Hola, @syllem, me ha encantado tus reflexiones.
La actitud es fundamental, amar cada detalle de tu vida es básico, reconciliarnos cada día con la vida que tenemos y permitirnos pequeños cambios si así lo queremos, para sentirnos mejor.
Cada estado de ánimo es importante, porque forma parte de la vida, todas las emociones y sentimientos hay que sentirlos, entenderlos y continuar.
Saludos.
Cada vez que hago algo sencillo que disfruto mucho, como caminar, escuchar música o incluso ordenar la casa, me digo, debería hacer esto con más frecuencia 😂. Lo cierto es que podemos elegir cómo nos sentimos, podemos disfrutar lo que tenemos o sentirnos agobiados por lo que queremos tener.
Cada emoción es valiosa, ellas nos ayudan a drenar, a expresar cómo nos hace sentir una situación y de cierta manera, a clasificar cada evento en relación a lo que nos hace sentir y evitar lo que no nos agrada; lo importante es no anclarnos a lo que nos causa dolor, sino superarlo y como dices, seguir adelante.
Gracias por estar aquí, que tengas un hermoso domingo 🤗.
En las cosas sencillas está el sentido.
🙂💯✌️
Hola amiga, hermosas reflexiones, siempre es fundamental ser agradecidos y amar los pequeños pero grandes detalles que nos ofrece la vida, poder compartir con nuestros seres amados es lo mejor de la vida.
Me despido deseándote éxito.
Gracias por tus palabras, intento tener presente la frase: Si no eres feliz con lo que tienes, tampoco lo serás con lo que falta. Valorar lo que tenemos y agradecer, hace que estemos listos para recibir más.
Saludos y mucho éxito también para ti.