Mis sentimientos ahora: Contradictorios [ESP/ENG]
Estar atentos a lo que sentimos es importante para mantener nuestro bienestar, es necesario el equilibrio entre nuestra salud física, mental y nuestro mundo espiritual, no somos seres simples, más bien somos complejos y mantener la cohesión nos permite estar en nuestro centro.
Una vez más, agradezco el espacio que nos brinda Womentribe y la iniciativa de @nathyortiz de su columna "Fomentando el amor propio", esta vez con el tema: ¿Cómo te sientes ahora mismo? .
Esta iniciativa seguro les encantará a mis queridas amigas @purrix y @sacra97.
Sin más, comienzo mi participación.
Being attentive to what we feel is important to maintain our well-being, it is necessary to balance our physical, mental health and our spiritual world, we are not simple beings, rather we are complex and maintaining cohesion allows us to be in our center.
Once again, I am grateful for the space provided by Womentribe and the initiative of @nathyortiz of her column "Fostering self-love", this time with the theme: How do you feel right now? .
This initiative will surely delight my dear friends @purrix and @sacra97.
Without further ado, I begin my participation.
¿Cómo te sientes ahora mismo? / How do you feel right now?
Mis sentimientos han cambiado mucho a medida que ha pasado el tiempo, lo que más he perdido con tantos tropiezos, es la ilusión.
Suelo recordar aquellos tiempos en mi adolescencia, en que todo era brillante para mí, me encantaba soñar despierta, me imaginaba en una bonita casa, con un jardín lleno de rosas de varios colores y yo en un columpio, disfrutando de una maravillosa tarde fresca, con el olor a naturaleza y la brisa acariciando mi rostro sonriente.
My feelings have changed a lot as time has gone by, what I have lost the most with so many stumbles, is illusion.
I usually remember those times in my adolescence, when everything was bright for me, I loved to daydream, I imagined myself in a beautiful house, with a garden full of roses of various colors and me on a swing, enjoying a wonderful cool afternoon, with the smell of nature and the breeze caressing my smiling face.
Era mi sueño favorito, algo simple, porque las cosas que quería eran simples, eso me bastaba para ser feliz.
Luego algunas personas fueron rompiendo mi corazón y mi perspectiva de vida cambió.
Ahora siento que vivo recogiendo pedazos de ese corazón, que tengo pegado con cita adhesiva y que de vez en cuando se caen. Entonces los vuelvo a pegar y me esfuerzo por intentar sentirme plena.
Siento que tengo más de lo que merezco, aún así, mi ser interior no está en sintonía con eso.
Me animo a sonreír y a vivir lo mejor que puedo, pero no es algo que sea natural para mí.
It was my favorite dream, something simple, because the things I wanted were simple, that was enough for me to be happy.
Then some people were breaking my heart and my outlook on life changed.
Now I feel that I live picking up pieces of that heart, which I have glued with adhesive tape and that from time to time they fall off. Then I glue them back together and try my best to try to feel full.
I feel like I have more than I deserve, yet my inner self is not in tune with that.
I encourage myself to smile and live the best I can, but it's not something that comes naturally to me.
¿Qué emociones positivas has experimentado esta última semana?
What positive emotions have you experienced this past week?
Son muchas las emociones positivas que experimento cada día y la mayor fuente de satisfacción viene de mis hijos.
Ambos son jovencitos muy dulces, se portan bien y son buenos estudiantes. Sus abrazos me llenan de ternura y sus sonrisas me hacen sentir que todo está bien.
Cuando veo a mi hija en su clase de natación y puedo notar cuánto ha aprendido, o cada vez que disfruto ver a mi hijo en sus torneos de karate. Me emociona ver que ellos van avanzando en las cosas que aman hacer.
Mi esposo intenta complacerme en todo, es lindo ver cómo él se esfuerza por darme gusto.
Estos días también he disfrutado de mi trabajo, porque estoy en un equipo con el que la jornada laboral se hace amena.
There are many positive emotions that I experience every day and the greatest source of satisfaction comes from my children.
They are both sweet young boys, well-behaved and good students. Their hugs fill me with tenderness and their smiles make me feel that all is well.
When I watch my daughter in her swimming class and I can tell how much she has learned, or every time I enjoy watching my son in his karate tournaments. I am thrilled to see them making progress in the things they love to do.
My husband tries to please me in everything, it's nice to see how he strives to please me.
These days I have also enjoyed my work, because I am in a team that makes the workday enjoyable.
¿Qué emociones negativas te impiden seguir y alcanzar tus sueños?
What negative emotions keep you from following and achieving your dreams?
Principalmente el resentimiento, porque temo olvidar lo que me ha pasado, para evitar que me vuelva a suceder.
Necesito aprender a perdonar para poder seguir adelante, pero pasa que cada vez que lo intento, una nueva herida se abre y cada vez siento más miedo.
Entonces tengo una coraza fuerte que me protege, pero es agotador sostenerla.
Por eso mi principal tarea es el crecimiento personal y el fortalecimiento espiritual, sé que trabajando mi fe, puedo con todo.
Mainly resentment, because I am afraid to forget what has happened to me, to avoid it happening to me again.
I need to learn to forgive in order to move on, but it happens that every time I try, a new wound opens up and I feel more and more afraid.
So I have a strong armor that protects me, but it is exhausting to hold it.
That is why my main task is personal growth and spiritual strengthening, I know that by working on my faith, I can do anything.
Cuéntame una historia de vida propia en donde involucren un sentimiento y como te sentiste referente a él
Tell me a life story of your own involving a feeling and how you felt about it.
La mentira ha sido la causante de mis mayores decepciones, personas en las que he confiado, me han mentido tan genuinamente, que me han hecho saber lo buenas que son para actuar.
Es interesante cuando alguien te miente, cuando ya sabes la verdad. En lo particular no sé si reír o llorar.
Me ha pasado que de algún modo me entero de todo y las personas que intentan mentirme, quedan al descubierto. Ha sido doloroso, pero he sido bendecida, porque la vida no ha permitido que me sigan engañando.
Al final, le agradezco a Dios por mostrarme la verdad tal cual es, prefiero mil veces llorar unos días, que estar ciega ante la realidad por el resto de mi vida.
Lying has been the cause of my biggest disappointments, people I have trusted, have lied to me so genuinely, they have let me know how good they are at acting.
It's interesting when someone lies to you, when you already know the truth. I don't know whether to laugh or cry.
It has happened to me that somehow I find out everything and the people who try to lie to me are exposed. It has been painful, but I have been blessed, because life has not allowed me to continue to be deceived.
In the end, I thank God for showing me the truth as it is, I would rather cry for a few days than be blind to reality for the rest of my life.
Deja una reflexión acerca del tema / Leave a reflection on the subject
No importa qué tan mal nos sintamos en un momento dado, sino la intención que tengamos de levantarnos. En varias ocasiones me he sentido en el piso, con un dolor profundo en mi corazón, pero levantarme ha sido siempre mi única opción.
Cada caída, conlleva un aprendizaje, si podemos verlo, todo estará bien.
A algunos nos cuesta más que a otros sanar las heridas y, al final, siempre quedan las cicatrices, que nos recuerdan lo que hemos pasado.
Ahora me siento con muchas grietas que curar, pero siempre con la fe de que todo estará bien, sabiendo que el tiempo pasará y cada cosa estará en su lugar. Tengo ganas de luchar y ser la mejor versión de mí que pueda ser.
It doesn't matter how bad we feel at any given moment, but the intention we have to get up. On several occasions I have felt myself on the floor, with a deep pain in my heart, but getting up has always been my only option.
Every fall, brings with it a learning experience, if we can see it, all will be well.
Some of us find it harder than others to heal the wounds, and in the end, there are always the scars, reminding us of what we have been through.
Now I feel like I have a lot of cracks to heal, but always with the faith that everything will be okay, knowing that time will pass and everything will be in its place. I look forward to fighting and being the best version of me that I can be.
Por haberme acompañado hasta aquí... / For having accompanied me this far...
Thank you very much
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emojis de Bitmoji.
Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticons from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.
Felicitaciones!
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Gracias por el apoyo chicos. Lindo día.
Gracias a ti por compartir tus experiencias y emociones, es muy generoso de tu parte. ❤️😊
Yay! 🤗
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¡Genial! Mil gracias y lindo día.
Te entiendo muchísimo y me pongo en tu lugar porque he pasado por esas mismas calles, en varias oportunidades. Trata de escribir todo lo que sientes, conforme lo vayas sintiendo. Escribe con todas sus groserías, sin límites. Seguro vas a llorar mientras escribes y es lo mejor. Escribe a cada sentimiento por separado y luego lo lees en voz alta.
Cuando te sientas mejor, escribe una carta de agradecimiento a ese sentimiento porque gracias a ellos, has podido darte cuenta de....
Son terapias efectivas.
No me voy a poner como todo el mundo, a decirte que mires lo bonito que tienes a tu alrededor, porque es un cliché que a veces resulta aburrido y que en los momentos en los que nos sentimos mal, no lo vemos y decididamente, no es el momento para decir esas palabras. Solo te sugiero que escribas lo que te digo. Es más largo y más complejo pero al menos comienza por ahí.
Te envío el abrazo más empático y solidario que puedas recibir. ✨🌼✨
Es muy cierto que escribir lo que se siente es efectivo y agradecer aún más, realmente me hace falta tomarme ese tiempo para ir soltando todo lo que tengo guardado y no me favorece, tengo que buscar el momento de hacerlo, porque soy muy llorona y no quiero alarmar a nadie.
Lo más curioso es que sí puedo ver todo lo bueno que tengo a mi alrededor y es un bálsamo para mi alma, me hace sentir amada, alivia mi dolor... pero no cura mis heridas, porque sé que es otro proceso del que debo encargarme yo.
Gracias amiga por tus palabras y tus sugerencias, sé que tú, más que yo, has sido toda una guerrera y has lidiado con muchas cosas, difíciles de superar y aquí estás, apoyándome.
Gracias por ese cálido abrazo, te envío otro muy fuerte.
Nos seguimos leyendo.
Esto me rompió. ¿Pero sabes una cosa? Que esos pedacitos hacen que te conviertas en única, como esas artesanías japonesas del kintsugi.
Sigue recomponiéndote, sé que lo harás porque eres fuerte. Aunque te envuelvas en una coraza, tu verdadera fortaleza reside en tu corazón. ❤️😘
A veces no sé si soy fuerte o si soy débil, porque muchas personas logran superar situaciones más difíciles y quizás con menos consecuencias. Igual mi instinto de supervivencia me mantiene ocupada recomponiéndome, además, tengo la motivación suficiente en mis hijos. He fallado en mi proceso de cicatrización, pero estoy consciente en que debo trabajar en eso.
Gracias por este hermoso comentario. Que tengas un espléndido día.
El lenguaje que usamos es importante, sobre todo el que nos dirigimos a nosotras mismas. Y no, no has fallado en nada. No hay nada erróneo en ti. Solo aspectos que seguir trabajando, pero manteniendo la culpa bien lejos.
Sé bien de lo que escribes porque conservo cicatrices que no han cerrado en décadas y sé que no lo harán nunca. Me conformo con que no me amarguen el presente ni el futuro.
Ser sensible no es ser débil. Es justo al contrario, por raro que parezca aguantamos muchísimo más de lo que aguantan otros que aparentan más fortaleza. Y por eso cuando nos rompemos lo hacemos en más trozos que recomponer. ♥️😘
Es bueno saber que no soy una especie rara que no ha sabido como lidiar con sus heridas, es cierto que quizás muchas personas están en la misma situación, sólo cada quien sabe lo que lleva a cuestas. Lo bueno es que estoy segura que mi saco es ligero en relación a otros y que no desfallezco ante los obstáculos, porque mi instinto natural es el de seguir adelante.
De corazón, gracias por tus reconfortantes palabras, un abrazote para ti🤗
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