Enfrentando las rupturas (Iniciativa) [ESP/ENG]
Cuando era muy joven no sabía distinguir lo que estaba fuera de lugar en mi vida, ni siquiera si alguien era poco amable conmigo.
Recuerdo que mi mamá me decía que las personas me hacían desaires y yo ni lo notaba, creo que eso era consecuencia de mi inocencia.
Normalmente, con el pasar del tiempo los seres humanos nos volvemos más sabios y somos capaces de ver lo que antes no veíamos.
También somos más determinados, estamos más claros acerca de lo que queremos en nuestra vida y lo que no y estamos dispuestos a establecer ese límite.
When I was very young I didn't know what was out of place in my life, not even if someone was unkind to me.
I remember my mother telling me that people were being unkind to me and I didn't even notice it, I think that was a consequence of my innocence.
Normally, as time goes by, we human beings become wiser and we are able to see what we did not see before.
We are also more determined, we are clearer about what we want in our lives and what we don't want and we are willing to establish that limit.
En esta ocasión, me uno a la iniciativa: Conéctate Contigo, y las rupturas de @eldiariodelys, en relación a la ruptura y la manera cómo la enfrentamos.
Es un proceso por el que todos hemos pasado alguna vez, en distintos escenarios, por distintos motivos.
Es un acto de valentía y de amor propio salir de esas relaciones, ya sean de amistad, amorosas o de trabajo, que no tan solo ya no aportan nada a nuestras vidas, sino que además, nos restan energía y alegría.
On this occasion, I join the initiative: Conéctate Contigo, y las rupturas of @eldiariodelys, in relation to the breakup and the way we face it.
It's a process we've all been through at one time or another, in different scenarios, for different reasons.
It is an act of courage and self-love to get out of those relationships, whether friendship, love or work, which not only no longer contribute anything to our lives, but also detract energy and joy.
¿Cuál es tu proceso para enfrentar una ruptura?
Para empezar, creo pertinente mencionar que hay al menos dos tipos de rupturas que nos hacen vivir el proceso de manera totalmente distinta. No es igual cuando tú eres quien decide romper esa relación, que cuando es el otro quien lo hace.
En el primer caso, lo hacemos atendiendo a nuestras necesidades, detectamos que algo está mal y nos tomamos el tiempo que consideremos prudente para cortar lazos. Mientras que en el segundo caso, incluso pudiera pasar que no veamos venir y es como si te lanzaran al vacío, el golpe es más fuerte.
Sin embargo, en ambos casos necesitamos tiempo para nuestra reordenar nuestra vida, sin el elemento que ya no está.
What is your process for dealing with a breakup?
To begin with, I think it is pertinent to mention that there are at least two types of breakups that make us live the process in a totally different way. It is not the same when you are the one who decides to break the relationship, than when it is the other who does it.
In the first case, we do it according to our needs, we detect that something is wrong and we take the time we consider prudent to cut ties. While in the second case, it could even happen that we do not see it coming and it is as if you were thrown into the void, the blow is stronger.
However, in both cases we need time to rearrange our life, without the element that is no longer there.
Indiferentemente de la situación, el proceso interno es de reconstrucción, pero cuando soy yo quien toma la decisión, luego me siento aliviada, es una señal de que hice lo correcto, porque es tanto lo que restaba a mi vida esa relación, que ni siquiera la extraño.
Claro, es porque, como dije antes, el sufrimiento ha sido paulatino y a mi ritmo, las decepciones y tristezas han ocurrido en medio del lazo que nos unía, ya cuando siento que no queda nada que hacer, entones me libero, sin mayor trauma.
Regardless of the situation, the internal process is one of reconstruction, but when I am the one who makes the decision, then I feel relieved, it is a sign that I did the right thing, because that relationship was so much of my life that I don't even miss it.
Of course, it is because, as I said before, the suffering has been gradual and at my pace, the disappointments and sadness have occurred in the middle of the bond that united us, and when I feel that there is nothing left to do, then I free myself, without major trauma.
Cuando es a mí a quien alguien decide dejar a un lado, al principio lloro muchísimo, es algo que me libera, luego me siento en paz y opto por hacer cosas que me hagan sentir bien. Aunque parezca insólito me ayuda limpiar y ordenar mi casa.
La música que me genera tristeza o las películas románticas, quedan excluidas de mi repertorio, no soy tan masoquista. Sin embargo, las canciones alegres, las películas de acción y comedia, me animan.
Es un proceso lento para mí, pero me enfoco en que al final, todo pasa, que por mucho que me duela en ese momento, ese dolor se irá.
When someone decides to leave me aside, at first I cry a lot, it is something that frees me, then I feel at peace and choose to do things that make me feel good. Although it may seem unusual, it helps me to clean and tidy my house.
Music that makes me sad or romantic movies are excluded from my repertoire, I'm not that much of a masochist. However, happy songs, action and comedy movies cheer me up.
It's a slow process for me, but I focus on the fact that in the end, everything passes, that no matter how much it hurts at that moment, that pain will go away.
Para ti, ¿cuándo sería el momento de decir “basta” en una relación?
Cuando siento que pierdo en lugar de ganar. Pierdo alegría, fe, esperanza, confianza. Simplemente siento que es algo que no me puedo permitir por amor propio y que no suma a mi vida.
For you, when would be the time to say "enough" in a relationship?
When I feel that I lose instead of gain. I lose joy, faith, hope, trust. I just feel like it's something I can't afford out of self-love and it doesn't add to my life.
Enough is enough
¿Qué no permitirías en una futura relación?
No permitiría que alguien invalide mis acciones, que me haga sentir menos o incapaz, que silencie mi voz, que ignore mis sentimientos, que pretenda limitar mi libertad, que no me valore. Incluso la sobreprotección asfixia.
Lamentablemente, la madurez la ganamos con el tiempo y las experiencias, a veces miramos hacia atrás y nos damos cuenta de muchas cosas que no valían la pena.
Pero es mejor tarde que nunca, todo ese aprendizaje que obtenemos a través de los años, son nuestra mejor herramienta para construir el futuro que queremos.
What would you not allow in a future relationship?
I would not allow someone to invalidate my actions, to make me feel less or incapable, to silence my voice, to ignore my feelings, to pretend to limit my freedom, to not value me. Even overprotection suffocates.
Unfortunately, we gain maturity with time and experiences, sometimes we look back and realize many things that were not worth it.
But it is better late than never, all that learning we get through the years, are our best tool to build the future we want.
Sure!
Hasta aquí mi participación en esta iniciativa que da lugar a la reflexión. Gracias Lys por darnos este tema para compartir nuestros pensamientos.
A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.
So much for my participation in this thought-provoking initiative. Thank you Lys for giving us this topic to share our thoughts.
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
Portada y segunda imagen diseñadas en Canva.
Fotografías de mi propiedad.
Emojis de Bitmoji.
Separadores hechos con Canva.
Fondos removidos con remove.bg.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover and second image designed in Canva.
Photos of my property.
Emoticons from Bitmoji.
Dividers made with Canva.
Backgrounds removed with remove.bg.
Translation courtesy of deepl.com.
Me encantó leerte, y estuve de acuerdo con cada palabra que iba leyendo. Como cada duelo, todo el proceso involucrado en una ruptura lo llevaremos a cabo de una manera individual, y es realmente interesante conocer como cada persona encuentra su manera de seguir con la vida, a pesar de esa frustración, dolor y decepción ✨
Gracias por participar, un abrazo💜
Es natural que nuestras emociones se desborden en un momento dado, lo importante es procesarlas adecuadamente, aprender lo que sea necesario y regresar a nuestro centro.
Gracias a ti por darnos un tema para compartir.
Saludos.
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