Cada nuevo día: Un lienzo en blanco [ESP/ENG]

4 months ago

5:50 A.M. Estaba tomando mi desayuno porque tenía que ir al gimnasio a las 7:30 A.M. Debo comer lo más temprano que pueda para hacer mi rutina de ejercicios cómodamente.

8:20 A.M. Abro mis ojos y veo que hay bastante claridad, me había acostado un rato a reposar ¡y me quedé dormida! Me sentí moralmente abatida, no me tomo lo que me propongo hacer a la ligera.

Aunque estoy de vacaciones, me cambié a la rutina del gimnasio en la mañana, para no perder el hábito de levantarme temprano, ya la semana que viene me toca reintegrarme al trabajo y no tendré que esforzarme por acostumbrarme al horario, es un alivio.

Esta semana estoy haciendo la dieta detox 5x5 de la zanahoria, para la que me preparé psicológicamente e incluso me siento más fuerte. Ya me quedan dos días para terminarla.

No es mi intención hablar acerca de los detalles de la dieta en esta publicación, sólo quería mencionar que aunque debería tomarme un vaso de jugo de zanahoria en ayunas, yo prefiero tomarlo al llegar del gimnasio, para asegurarme de estar en casa, en caso de que no lo tolere bien, pero como hoy me quedé dormida, fue lo primero que hice al levantarme por segunda vez.

5:50 A.M. I was eating my breakfast because I had to go to the gym at 7:30 A.M. I should eat as early as I could to do my workout comfortably.

8:20 A.M. I open my eyes and see that it is quite bright, I had laid down for a while to rest and fell asleep! I felt morally despondent, I don't take what I set out to do lightly.

Although I'm on vacation, I switched to the gym routine in the morning, so I don't lose the habit of getting up early, and next week I have to go back to work and I won't have to make an effort to get used to the schedule, it's a relief.

This week I am doing the 5x5 carrot detox diet, for which I prepared myself psychologically and I even feel stronger. I have two days left to finish it.

It's not my intention to talk about the details of the diet in this post, I just wanted to mention that although I should drink a glass of carrot juice on an empty stomach, I prefer to drink it when I get home from the gym, to make sure I'm home in case I don't tolerate it well, but since I overslept today, it was the first thing I did when I woke up for the second time.

_{Lo que debo tomarme en un día (1.25 litros) /

What I should take in a day (1.25 liters)}

_{Mi primera taza de la mañana /

My first cup of the morning}

Con este jugo me siento muy enérgica, así que estuve todo el día ocupada entre una cosa y otra. Fui al gimnasio a las 5 de la tarde, no podía dejar de ir.

Luego le dije a mi esposo que lo acompañaría a caminar, tenía mucho tiempo que no iba con él, porque cuando mi hija tiene natación y mi hijo karate, nuestras rutinas son distintas y cada uno camina en un sitio diferente.

Pero hoy nuestros hijos no tenían que ir a sus actividades deportivas, entonces me animé de compartir ese tiempo de bienestar con él.

With this juice I feel very energetic, so I was busy all day between one thing and another. I went to the gym at 5 in the afternoon, I couldn't stop going.

Then I told my husband that I would accompany him for a walk, it had been a long time since I went with him, because when my daughter has swimming and my son karate, our routines are different and each one walks in a different place.

But today our children did not have to go to their sports activities, so I decided to share this time of well-being with him.

Qué revitalizante es caminar y más en buena compañía, me gustaría que siempre pudiéramos ir juntos, pero el deber es primero.

Acostumbro poner música en mi celular, a un volumen que no afecte nuestra conversación durante la hora de recorrido que nos proponemos completar cada vez que podemos.

Disfruté cada paso, el clima estaba fresco, pues ya eran más de las 6:00 P.M. y el atardecer estaba hermoso.

How revitalizing it is to walk and more so in good company, I wish we could always go together, but duty comes first.

I usually play music on my cell phone, at a volume that does not affect our conversation during the hour of walking that we propose to complete every time we can.

I enjoyed every step, the weather was cool, as it was after 6:00 P.M. and the sunset was beautiful.

No hace falta dinero para vivir momentos agradables, para refrescar nuestra rutina y crear bonitos recuerdos.

Hasta las cosas que nos parecen más simples son valiosas, son fragmentos que se van sumando al mosaico de experiencias, que al final constituyen eso que se llama vida y es lo que al final nos llevamos con nosotros.

You don't need money to live pleasant moments, to refresh our routine and create beautiful memories.

Even the things that seem simple to us are valuable, they are fragments that are added to the mosaic of experiences, which in the end constitute that which is called life and is what we take with us in the end.

Me siento agradecida por este y cada día de vida, cada uno de ellos es una nueva oportunidad para escribir nuestra historia.

A ustedes, gracias por haberme acompañado en esta lectura.

And that was my adventure today, every day gives us a blank canvas, ready to draw our steps.

To you, thank you for joining me in this reading.

Thank you very much

_{Portada diseñada en Canva.

Fotografías de mi propiedad.

Emojis de Bitmoji.

Separadores hechos con Canva.

Fondos removidos con remove.bg.

Traducción cortesía de deepl.com.

Cover designed in Canva.

Photos of my property.

Emoticons from Bitmoji.

Dividers made with Canva.

Backgrounds removed with remove.bg.

Translation courtesy of deepl.com.}

hive-178265 vidapersonal reflexion gems ecency alive waiv neoxian spanish ecency