Domingo de front lever [ESP | ENG]
Hola hive y comunidad de SWC, les vengo a platicar un poco sobre lo que hice hoy, hoy domingo 14 de julio, me puse a hacer unos intentos de front lever, los intentos los hice después de la rutina que les compartí pero bueno, hice alguno que otro intento y la verdad me costaba sostener el front ya que la espalda aun la tengo cansada pero es señal de que voy mejorando con cada día que pasa, hice también unos intentos de front lever touch pero en la tuck Advanced y unos aguantes en tuck Advanced, y eso fue todo lo que hice hoy, mañana les traigo un poco sobre mis dinamicos.
Hi hive and SWC community, I'm here to tell you a little about what I did today, today Sunday July 14, I did some front lever attempts, I did them after the routine I shared with you but well, I did some attempts and the truth is that it was hard to hold the front since I still have a tired back but it is a sign that I am improving with each passing day, I did a few attempts and the truth is that it was hard to hold the front because my back is still tired but it is a sign that I am improving with each passing day, I also did a few attempts of front lever touch but in the tuck Advanced and some holds in tuck Advanced, and that was all I did today, tomorrow I will bring you a little about my dynamics.
Aqui estan las fotos de los aguantes en las progresiones de front lever, hoy fue un dia en el que me costo mucho aguantar cualquier progresion ya que tengo la espalda molida, y muy cansada, pero mañana o el martes hago otros intentos y se los enseñare bueno eso fue todo lo que pude hacer hoy.
Here are the pictures of the front lever progressions, today was a day in which I had a hard time holding any progression because I have a bad back, and very tired, but tomorrow or Tuesday I will make other attempts and I will show them to you, well that's all I could do today.
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Saludos @swyefer
Greetings @swyefer
el front lever esta fino manoo