Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les comparto parte de lo que fue mi entrenamiento de hoy con mis amigos, hoy vinieron a mi casa mis compañeros de la universidad y tambien mi gran amigo @miguelitog1856 y en este caso hicimos un entrenamiento algo breve y corto ya que estamos en semana de descarga. El entrenamiento se baso más que todo en lanzar intentos tanto de plancha como Front Lever, pero no en exceso para no sobrecargarse, en mi caso hice aguantes de straddle y también hice planchas con un poco de liga de resistencia, también realicé algunos intentos de front Lever y algunos preses, ya que estos no cansan tanto, mi amigo Miguel también hizo algunos intentos de planchas y también lanzo algo de Front, por otra parte mis amigos de la universidad intentaron más que todo trucos básicos como el pino y también hicieron algo de básicos como flexiones, paralelas, entre otros. Fue un entrenamiento algo corto y sencillo pero la verdad que me gustó bastante, aunque estaba algo adolorido y fatigado, se logró completar el entrenamiento, el día de mañana haré más que todo básicos de los cuáles les estaré mostrando mi rutina, espero les haya gustado mi publicación y nos vemos en otro post 🫶🏾💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!