Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Les comparto parte de lo que fue mi entrenamiento el día sábado con mis amigos. El día sábado mis amigos y yo fuimos a un gimnasio ubicado en una zona de aquí de mi ciudad llamada "Caja de agua" en el cual está como entrenador un amigo llamado erwin, teníamos tiempo que no veiamos a erwin por lo que decidimos ir de visita al gym y entrenar todos juntos, en el entrenamiento estaba @maikol-sw y @miguelitog1856 y la verdad que fue un buen entrenamiento. Al llegar realizamos unos combos de estáticos y al final para terminar con el entrenamiento, hicimos algo de pesas, empezamos haciendo PR de press de banca (en mi caso logré levantar 110kg) luego hicimos hombro y espalda y por último bíceps, fue un entrenamiento muy fuerte pero la verdad que me gusto mucho ya que tenia bastante tiempo que no hacía pesas, termine con el cuerpo bastante cansado pero disfrute mucho pasar tiempo con mis amigos y experimentar nuevos entrenamientos fuera de ma calistenia. Y bueno esto fue un pequeño resumen de mi entrenamiento el sábado pasado, espero que les haya gustado y pronto seguiré compartiendo más contenido 🫶🏾💪🏽.

Bueno amigos espero que les hayan gustado estas fotografías! Pronto seguiremos subiendo más contenido. Nos vemos en un próximo post!