Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren muy bien el día de hoy! En esta ocasión les quiero compartir algunas fotografías de lo que fue mi entrenamiento de Front Lever con bandas elásticas. En publicaciones anteriores comenté que estaba entrenando en un parque ubicado en Cumbres de Curumo en la ciudad de Caracas, ese mismo día decidí entrenar un poco de Front Lever ya que tenía un buen tiempo sin realizar combos de este elemento; la verdad estaba un poco pesado ya que me encontraba cansado de los combos que había realizado anteriormente al entrenamiento de Front Lever (los cuales fueron unos combos e plancha). También para culminar este entrenamiento decidí ejecutar algunos hefestos ya que también tenía tiempo sin realizarlos, en este caso si los logré realizar de manera más cómoda ya que es un elemento que tengo prácticamente dominado.

La verdad que fue un entrenamiento bastante agotador ya que realicé muchos elementos ese día los cuáles fueron Plancha, Front Lever y Hefesto y al combinar estos 3 elementos en un solo día de entrenamiento la verdad que es bastante complicado, pero esto me ayudara a ganar más fuerza y resistencia para próximas competiciones que se acerquen y así poder demostrar todo mi potencial! Bueno amigos espero que puedan disfrutar de estas fotografías, nos vemos en un próximo post!