Sean todos bienvenidos mis amigos y compañeros atletas del Streetworkout y la disciplina deportiva de la Calistenia, a todos los que hacen vida activa en la comunidad y familia de #SWC y conforman el ecosistema de #Hive, les hago llegar primeramente un cordial saludo y les deseo a todos que estén teniendo un día maravilloso, lleno de mucha salud y bendiciones. En esta ocasión les comparto, enseño y comento acerca de un movimiento estático de la disciplina deportiva de la Calistenia, que ya les he enseñado y hablado sobre él con anterioridad, el movimiento que es relacionado con el Front Lever, pero con un poco más dificultad, así es, esta publicación de hoy es sobre el Victorian Lever. Les enseño a todos en mis fotos, un poco de mi avance, tanto en el Victorian en Paralelas, como el Victorian en Barra, además les redacto sobre como voy evolucionando y progresando con estas variantes que tengo del Victorian Lever. El más difícil entre estos dos tipos de Victorian Lever, es el que se realiza en paralelas, o dos soportes paralelos, este movimiento requiere mucha más fuerza, dominio y práctica, por lo tanto, mi evolución en este movimiento es un poco más lenta, aún mantengo solo 7 segundos cuando estoy descansado con postura que puede ser mejorable y en series, tengo 4 y 5 segundos de aguante con postura que debo ir mejorando bastante aún, sin embargo, me siento muy bien como voy avanzando, así sea lento el proceso no me desanimo. Luego está el Victorian Lever en barra, aquí si estoy teniendo un avance muy bueno, tengo hasta 8 segundos de aguante estando descansado y 5 y 6 segundos de aguante cuando lo hago en series, teniendo una progreso muy satisfactorio y resultados muy buenos, ya tengo una variante del mismo, pero con un agarre completamente amplio, amplitud del ancho de mi barra con la que entreno y una mejor comodidad al realizar el movimiento, llegando a realizar pegado a la barra al menos los 3 a 5 primeros segundos de aguante. En conclusión, muy contento con mis logros hasta el momento, fortaleciendo también las Pull Ups o dominadas del Front Lever y queriendo obtener el aguante de Touch, próximamente les comento más acerca de mis logros.