Sean todos bienvenidos a mi nueva publicación en el día de hoy, mis amigos y compañeros del Streetworkout y la gran disciplina deportiva de la Calistenia, le envío un saludo cordial a todos, en especial a aquellos atletas que conforman la familia y comunidad de #SWC y hace vida activa dentro del ecosistema de #Hive. Espero que todos se encuentren muy bien en este lindo día, disfrutando y pasando momentos estupendos.

En esta ocasión, les vengo a comentar, compartir y enseñar acerca de un tema que ya les había dicho en publicaciones anteriores que les iba a traer. Se trata del tema de la memoria muscular, enfocada en la disciplina deportiva de la Calistenia, este tema puede ser mucha utilidad a bastantes atletas de este deporte, más a aquellos atletas que son nuevos entrenando y aún no conocen esta importancia. Sin embargo, también es de utilidad para atletas avanzados que no tengan un conocimiento claro de este tema de la memoria muscular.

Además, cabe destacar que esta información que les voy a redactar es a base de mi experiencia como atleta de la Calistenia, tomando en cuenta toda mi experiencia de 2 años y todo lo que he aprendido y puesto a prueba en todo mi trayecto como atleta. Ya teniendo claro a lo que nos vamos a referir, les recomiendo que tomen esto muy en cuenta en sus planificaciones de sus rutinas de entrenamiento, ya que puedes serviles de una manera muy buena, al igual como me ha servido a mí y a mi desarrollo deportivo.

La memoria muscular es un tema que puede llegar a ser muy ignorado en muchos atletas, esto se debe a que no existe un entendimiento concreto de lo que es y su importancia dentro de la disciplina deportiva de la Calistenia. La memoria muscular se basa en ir adaptando nuestro cuerpo o darle el estímulo de costumbre a nuestro cuerpo de realizar algún movimiento en específico, o también varios movimientos. Esto significa que la memoria muscular está implicada en el desarrollo de todos los movimientos que vamos aprendiendo con el pasar del tiempo y puede ser aplicado en movimientos individuales o combos.

En otro orden de ideas, es muy importante aplicar la memoria muscular, de este modo nuestro cuerpo se va a sentir más cómodo al momento de hacer cualquier movimiento, es decir, acostumbrar nuestro cuerpo para optimizar nuestro rendimiento en la ejecución de nuestros movimientos individuales o combos.