Un saludo especial a todos mis amigos y compañeros del Streetworkout y la disciplina deportiva de la Calistenia, a toda los que conforman la gran familia y comunidad de #SWC y hacen vida activa en el ecosistema de #Hive. Les doy la bienvenida a todos, espero que estén muy bien en este lindo día, donde les comparto, enseño y comento acerca de una gran anécdota personal con base a mi experiencia como atleta de Calistenia. En esta ocasión les voy a redactar de la gran importancia que tiene el uso del apoyo de una banda elástica o liga y alguna barra casera para realizar movimientos de la Calistenia, además les voy a decir experiencias personales de porque es recomendable tener nuestros propios medios o equipo para entrenamiento en casa. Primero, les voy a hablar de la importancia del uso de la banda elástica o liga, ya les he compartido y enseñado algunas publicaciones acerca de este tema, diciendo que gracias a esto podemos ganar memoria muscular y fortalecer aquellos movimientos que realizamos cuando estemos en un fallo muscular, es ideal es este punto para ganar más fuerza en aquellos movimientos que realizamos libres, ojo, cuando ya no podamos realizar los movimientos de manera libre debido al cansancio es bueno utilizar la liga. Los equipos de entrenamiento que nos ayudan a disfrutar de nuestras rutinas de entrenamiento son importantes gracias a que nos permiten su utilización en cualquier instante o momento del día, eso nos da la posibilidad de no tener un retraso o estancamiento en nuestros progresos. La importancia más relevante de poder disponer de nuestros propios instrumentos de entrenamiento se basa en que no vamos a depender de ninguna otra persona para poder realizar nuestras rutinas de entrenamiento, también es importante para aquellos que van a los parques de barras, cuando el clima esté lluvioso o por alguna situación que se presente no podamos ir al parque donde realizamos nuestras rutinas de entrenamiento, estos instrumentos o equipo de ejercicio nos van a permitir gozar de nuestras rutinas en el confort de nuestro hogar y así no dependemos de un lugar fijo u obligatorio para poder entrenar. En los últimos meses, he tenido pocas oportunidades de ir a un parque de barras, por eso les digo como experiencia personal que tener nuestros propios equipos de entrenamiento nos ayudan a progresar mucho, ya que podemos administrar mejor nuestras horas de entrenamiento mientras realizamos cualquier otro deber en nuestro hogar.