Un cordial saludo a todos mis amigos y compañeros que hacen parte de esta grandiosa comunidad de #SWC y el ecosistema de #Hive, les doy a todos la bienvenida a mi nueva publicación en el día de hoy, esperando y deseándoles a todos ustedes que se encuentren de la mejor manera en este lindo día y que hayan tenido una semana grandiosa. En mi publicación de hoy les comento, enseño y comparto, una sesión corta que tuve de fotos y de lo que realicé hoy. Por ser hoy domingo, no me animé a realizar una rutina compleja, sin embargo, quise hacer algo, entonces pensé en hacer algunos aguantes del movimiento de calistenia Handstand o Pino, donde realizándolos, me sentí verdaderamente cómodo, sin fatigas ni molestia alguna. Durante estos aguantes que hice, me animé de aprovechar la sombra del ángulo de las fotos y posé para un par de ellas, dos de frente y una de espalda, este hecho en el descanso de los aguantes. Como les comenté, no me quise fatigar ni esforzar mucho en este día, entonces lo que hice fue algo muy sencillo, simplemente realicé por 4 series aguantes de Handstand o Pino por alrededor de unos 15 o 20 segundos cada serie, descansando al menos 5 minutos por cada serie. Y de ese modo culminé de manera exitosa lo que podríamos decir, una pequeña y sencilla sesión de práctica de este movimiento de pararse de manos, la verdad me siento más fuerte en el movimiento y me siento cada vez más pronto a obtenerlo de manera libre sin apoyo, más adelante les comentaré y mostraré mis progresos.