Bienvenidos sean todos un día más a mi nueva publicación en el día de hoy, les extiendo un enorme saludo a todos mis amigos y compañeros atletas del Streetworkout - Calistenia y todos los que hacen vida activa en la gran comunidad y familia de #SWC y los que conforman el ecosistema de #Hive, les deseo primeramente a todos muchos éxitos, bendiciones y salud en este hermoso día. En esta ocasión les comparto, enseño y comento acerca de mí 4 días entrenando, fortaleciendo y practicando la Pull Up o Dominada en Front Lever. Les comento que me he estado dedicando bastante a poder lograr este movimiento de grandiosa manera, me he estado esforzando y haciendo mis rutinas de la mejor manera para ir progresando cada vez más. En este 4 días entrenando este movimiento, puedo notar de manera muy leve el aumento del rango de movimiento, ya que normalmente puedo observar que mis brazos llegan a los 90° y estoy notando en esta última práctica que he subido un poco más, la diferencia de aumento es muy poca, sin embargo, es una diferencia de aumento y no de descenso y eso me sigue motivando cada vez más. Además de este aumento en el rango de movimiento, también estoy logrando más resistencia, tanto fuerza como control. Ya logré una repetición más, haciendo 3 repeticiones de Pull Ups de Front Lever y en un caso decisivo, dependiendo de como note o sienta las 3 repeticiones, puedo llegar a hacer 4 repeticiones, pero ya tengo 3 repeticiones seguras y eso es muy bueno. Próximamente, voy a ir a visitar a mis amigos de San Juan de Colón y estaré unos días con ellos, donde les enseñaré mis avances y mis progresos, compartiendo unos días allá con todos mis amigos atletas del parque de Los Bloques. Les seguiré compartiendo acerca de mis entrenamientos y progresiones.