Hola, ¿qué tal, amigos? Sean todos bienvenidos a mi nueva publicación el día de hoy a la grandiosa comunidad de SWC y ecosistema de Hive, les doy a todos un cordial saludo y deseándoles que se encuentren excelente en este bonito día, disfrutando de sus entrenamientos y quehaceres diarios, en esta ocasión les comento y les comparto mi tercer día, mi tercera rutina de entrenamiento a favor de la obtención del movimiento de calistenia llamado Back Lever. Les comparto estas fotos con gran entusiasmo y emoción, ya que por ser mi tercer día practicando este movimiento, diría que será el último día de esta cadena de obtención del movimiento, con la meta de compartirles próximamente con toda la seguridad del mundo y mi confianza personal, queriendo decir que ahora en adelante haré el movimiento con más facilidad y dominio. En este entreno hice ejercicios con liga para entender mejor la postura y ejercicios libres para obtener fuerza, resistencia y mi entendimiento en la postura. Los ejercicios realizados han sido muy buenos y me terminaron de ayudar porque al final de rutina hice mi último intento con un combo de Front Lever más Back Lever y totalmente un éxito, siento de manera libre claramente. Además de mi satisfacción le doy un agradecimiento especial a mi amigo @henrrysworkout porque me apoyó y me hizo guio en mis entrenamientos para conseguir este movimiento del Back Lever. También les quiero motivar a todos a seguir sus objetivos y metas propuestas, nunca se rindan y trabajen duro y siempre esfuercen con trabajo duro para progresar siempre más. El límite es el infinito.