¡Saludos amigos de #Hive, usuarios de #liketu y atletas de #swc! Hoy celebro mi día 216 en el reto de fondos en paralelas. A las 6 PM, bajé al parque de Tiquire Flores, un lugar que se ha convertido en mi segunda casa. Me tomé un tiempo para calentar y estirar adecuadamente antes de la ejecución, ya que sé lo importante que es preparar el cuerpo para evitar lesiones. Para esta sesión, opté por un short ligero y me quité la franela para sentirme más libre y ligero.

Greetings #Hive friends, #liketu users and #swc athletes! Today I celebrate my 216th day in the parallel funds challenge. At 6 PM, I went down to Tiquire Flores park, a place that has become my second home. I took some time to warm up and stretch properly before the run, as I know how important it is to prepare the body to avoid injury. For this session, I opted for light shorts and took off my flannel to feel freer and lighter.

     La ejecución fue sorprendentemente buena; logré completar los fondos en 7 minutos y 30 segundos. Este tiempo me sorprendió, ya que mi promedio ha sido de más de 8 minutos en las últimas semanas. Sin embargo, el dolor en las manos sigue siendo un desafío constante. A pesar de esto, he aprendido a tolerarlo y a seguir adelante cada día que pasa.

The execution was surprisingly good; I managed to complete the bottoms in 7 minutes and 30 seconds. This time surprised me, as my average has been over 8 minutes in recent weeks. However, the pain in my hands remains a constant challenge. Despite this, I have learned to tolerate it and move forward with each passing day.

     Me siento motivado por el progreso que he logrado y espero que este contenido les inspire a seguir sus propios retos. Cada pequeño avance cuenta y estoy convencido de que, con perseverancia, todos podemos alcanzar nuestras metas. Les deseo mucho éxito y bendiciones en sus propios caminos. ¡A seguir entrenando!

I am motivated by the progress I have made and I hope this content will inspire you to follow your own challenges. Every little bit of progress counts and I am convinced that, with perseverance, we can all reach our goals. I wish you much success and blessings on your own paths. Keep training!

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