El triángulo inteligente para ser más carismático / The smart triangle to be more charismatic

El comunicar, liderar e inspirar nos exige tener la capacidad de acercarnos al otro y poder empatizar, lo cual nos favorecerá para abrir puertas en la vida personal y profesional, para ello nuestros mensajes y nuestra presencia deben jugar a favor para que dicha cercanía sea tomada como agradable y positiva, para lo cual, el carisma es fundamental.

En la página web ESIC se afirma que:

El carisma es la capacidad de atraer, cautivar e influir en las personas que nos rodean. Podemos aprender a ser más carismáticos prestando mucha atención a nuestra comunicación no verbal o, lo que es lo mismo, a las posturas que adoptamos, el contacto visual, los gestos, nuestra forma de vestir o la imagen que proyectamos. Cuando una persona carismática entra en una habitación, atrae todas las miradas y, sin necesidad de decir una palabra, transmite una total confianza en sí misma.

Siendo así, debemos entender el carisma como esa cualidad intangible que nos hace irresistibles, cautivadores y capaces de conectar con los demás con una facilidad envidiable. Considerado por muchos como un don innato, la realidad es que el carisma se puede desarrollar y cultivar, como cualquier otra habilidad y la misma no tiene que ver con el atractivo físico, aunque en algunas ocasiones existe la combinación.

Ahora bien, para desarrollar esta habilidad es necesario dominar el triángulo inteligente que se compone de tres elementos:

• Confianza en uno mismo: Pensemos en este elemento como la base del triángulo. Una persona carismática se siente segura de sí misma, conoce sus fortalezas y debilidades, y no teme mostrarse tal y como es. Esta seguridad se refleja en su postura erguida, su mirada firme y su tono de voz seguro. En la web de Saludestudiantil se afirma que:

La confianza en sí mismo es una actitud que permite a los individuos tener una visión positiva acerca de ellos mismos. Las personas que confían en sí mismos creen en sus habilidades, sienten que tienen control sobre sus vidas y creen que son capaces de hacer lo que planean y esperan. Tener confianza en sí mismo no significa que se pueda hacer todo. Las personas que confían en sí mismas tienen expectativas realistas. Incluso cuando sus intereses no se cumplen, ellos continúan siendo positivos y aceptan su manera de ser.

• Control emocional: Es la capacidad de manejar las emociones y mantener la calma en situaciones difíciles. La persona carismática no se deja llevar por los nervios o la ansiedad, y es capaz de mantener la compostura incluso en situaciones de presión. Según Deusto Salud

Cuando los seres humanos nos exponemos a un estímulo, se genera en nosotros una emoción, la cual produce a su vez reacciones fisiológicas en nuestro cuerpo. Estas reacciones varían en función de cada uno de nosotros, ya que algunas personas son más sensibles o reactivas que otras y otras personas lo son menos. Cuando nos dejamos dominar por nuestras emociones, podemos actuar impulsivamente sin reflexionar ni tener en cuenta las consecuencias de nuestras acciones, palabras o inacciones. Emociones difíciles como la ira, el odio, el miedo, los celos, la envidia o la irritabilidad producen una actividad en el cuerpo y en la mente que puede llegar a nublar la mente y puede interferir de manera inadecuada en nuestra conducta.

• Conexión emocional: Esté último elemento se refiere a la habilidad de crear un vínculo genuino con los demás. La persona carismática es empática, sabe escuchar y muestra un interés real por las personas que la rodean, como afirma Ángel Rull

La conexión emocional en una relación se refiere a la capacidad de dos personas de entenderse y apoyarse emocionalmente. Es la capacidad de compartir sentimientos, pensamientos y experiencias de una manera íntima y significativa. La conexión emocional implica una profunda empatía y comprensión mutua, donde ambas partes se sienten escuchadas, valoradas y aceptadas.

Estos tres elementos conforman el triángulo inteligente que debemos desarrollar si queremos ser más carismáticos.

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The smart triangle to be more charismatic

Communicating, leading and inspiring requires us to have the ability to approach others and to empathize, which will help us to open doors in our personal and professional lives, for which our messages and our presence must play in favor so that such closeness is taken as pleasant and positive, for which charisma is essential.

The website ESIC states that:

Charisma is the ability to attract, captivate and influence the people around us. We can learn to be more charismatic by paying close attention to our non-verbal communication or, in other words, to the postures we adopt, our eye contact, our gestures, the way we dress or the image we project. When a charismatic person enters a room, he or she attracts all eyes and, without saying a word, conveys total self-confidence.

This being so, we must understand charisma as that intangible quality that makes us irresistible, captivating and capable of connecting with others with enviable ease. Considered by many as an innate gift, the reality is that charisma can be developed and cultivated, like any other skill and it has nothing to do with physical attractiveness, although sometimes there is a combination.

Now, to develop this ability it is necessary to master the intelligent triangle that is composed of three elements

• Self-confidence: Let's think of this element as the base of the triangle. A charismatic person feels self-confident, knows his strengths and weaknesses, and is not afraid to show himself as he is. This confidence is reflected in his or her upright posture, steady gaze and confident tone of voice. The Saludestudiantil website states that:

Self-confidence is an attitude that enables individuals to have a positive view about themselves. Self-confident people believe in their abilities, feel they have control over their lives, and believe they are capable of doing what they plan and expect. Being self-confident does not mean that you can do everything. Self-confident people have realistic expectations. Even when their interests are not met, they remain positive and accept their way of being.

• Emotional Control: This is the ability to manage emotions and remain calm in difficult situations. The charismatic person does not get carried away by nerves or anxiety, and is able to maintain composure even in pressure situations. According to Deusto Salud.

When human beings are exposed to a stimulus, an emotion is generated in us, which in turn produces physiological reactions in our body. These reactions vary according to each of us, as some people are more sensitive or reactive than others and others less so. When we allow ourselves to be dominated by our emotions, we can act impulsively without reflecting or considering the consequences of our actions, words or inactions. Difficult emotions such as anger, hatred, fear, jealousy, envy or irritability produce activity in the body and mind that can cloud the mind and can interfere inappropriately with our behavior.

• Emotional connection: This last element refers to the ability to create a genuine bond with others. The charismatic person is empathetic, knows how to listen and shows a real interest in the people around him/her, as Angel Rull says

Emotional connection in a relationship refers to the ability of two people to understand and support each other emotionally. It is the ability to share feelings, thoughts and experiences in an intimate and meaningful way. Emotional connection involves deep empathy and mutual understanding, where both parties feel heard, valued and accepted.

These three elements make up the intelligent triangle that we must develop if we want to be more charismatic.

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CRÉDITOS
Traductor Deepl