Greetings,

Dear friends this week it has been hard for me to go out to train, my eldest daughter is sick with fever and as she is the one who goes to school early is who makes me get out early to train before opening the store.

This week I have only trained two days yesterday and today, yesterday I trained with my wife @hexagono6 , well let's say together but in reality we go out together but each at their own pace and we come coinciding in the return already almost ending 🤣.

Yesterday I went up fasting and really for me it is much better to train like this, today I went out with breakfast because I went out with running clothes but I thought I would not have time to do it, but if I could.

Yesterday I trained with a higher pace than today, today already the mind was not ready to train so it cost me to twist it 🤣 but I did not stop doing it.

I'm attaching yesterday's and today's route for you to check on Strava.

We'll see on Sunday on my long route how I'm doing, several friends are getting motivated to meet up on part of the route and exercise together let's see what happens.

The photos are my property taken with the Infinix Hot 10 i cell phone.

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SPANISH

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Saludos,

Queridos amigos está semana me a costado mucho salir a entrenar, mi hija mayor está enferma con fiebre y como ella es quien entra mas temprano al colegio es quien me hace desocuparme temprano pars entrenar antes de abrir la tienda.

Está semana solo he entrenado dos días ayer y hoy, el día de ayer entrene junto a mi esposa @hexagono6 , bueno digamos que juntos pero en realidad salimos juntos pero cada uno a su ritmo y venimos coincidiendo en el retorno ya casi finalizando 🤣.

El día de ayer subí en ayunas y de verdad que para mí es mucho mejor entrenar así, hoy salí desayunado porque salí con la ropa de correr pero pensé que no iba a tener tiempo de hacerlo, pero si se pudo.

Ayer entrene con un ritmo superior al de hoy, hoy ya la mente no estaba preparada para entrenar así que me costó torcerla 🤣 pero no deje de hacerlo.

Les anexo la ruta de ayer y la de hoy para que verifiquen en Strava.

Ya veremos el domingo en mi ruta larga como me va, varios amigos se están motivando a encontrarnos en parte del recorrido y ejercitar juntos vamos a ver qué pasa.

Las fotos son de mi propiedad tomadas con el celular Infinix Hot 10 i.

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