Sarah, no estás sola. ( Micro - relato )

Un día, Sarah decidió dar un paseo por el parque para despejarse la mente. Mientras caminaba, notó la belleza de los árboles y las flores, y por un momento sintió una sensación de paz. Pero a medida que siguió caminando, sus pensamientos se volvieron hacia sus luchas y su ansiedad y depresión regresaron.

Sintiéndose derrotada, Sarah se sentó en un banco del parque y comenzó a llorar. Un amable transeúnte notó su angustia y se sentó a su lado. Comenzaron a hablar y Sarah finalmente habló sobre su lucha contra la ansiedad y la depresión. El transeúnte escuchó atentamente y le ofreció a Sarah algunas palabras de aliento.

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Sintiendo una sensación de esperanza por primera vez en mucho tiempo, Sarah se dio cuenta de que no estaba sola en sus luchas. Se prometió a sí misma que seguiría trabajando en su salud mental y buscaría ayuda cuando la necesitara.

A partir de ese día, Sarah se propuso dar paseos por el parque cada vez que se sentía abrumada. Y aunque su ansiedad y depresión nunca desaparecieron por completo, aprendió a manejarlas con la ayuda de terapia, medicamentos y el apoyo de sus seres queridos.

Al final, Sarah descubrió que la verdadera felicidad no proviene de la ausencia de luchas, sino de la capacidad de enfrentarlas con coraje y esperanza.