Empodera tu estilo de vida [ESP-ENG]

Versión en Español

¿Cómo empoderadas tu estilo de vida?

En algún momento pensé que era imposible, en un país como Venezuela, cultivar hábitos saludables con salarios tan precarios. Para lo que yo quería, que involucraba el ejercicio físico y la buena alimentación, además de aprendizajes permanentes en áreas de mi carrera profesional, significaba una aventura de riesgos y grandes sacrificios. Pensé que el problema era el sistema, y que no había duda alguna de que ir contra una crisis y demás obstáculos, era un objetivo imposible. Eso me llevó a aislar el sueño de "vivir a plenitud" para encerrarme en lo importante: digamos que, lo más importante para mí era sobrevivir.

¡Necesitaba pasar por ese proceso para entender lo que estaba enfrentado!

Estaba yo muy cómodo y en una especie de "hibernación inconciente", y daba pasos hacia un mejor estilo de vida, pero eran bastante precarios. En ocasiones, se nos nubla la mente por el contexto en el que vivimos. O sea: si estamos pasando por crisis ajenas a nuestras posibilidades, como una situación política o algo más relacionado a un impacto general, lo más probable es que nos sumerjamos en dicha crisis y por ende, nos encerremos en una burbuja. Admito que estaba en una, pero eso me ayudó a comprender cómo podía yo despertar de una realidad que, sin quererlo, me estaba dominando.

No fue hasta que comencé a navegar en Web3 que empecé a elevar mis horizontes, y, de alguna manera, a encontrar alternativas para proyectar nuevos sistemas de hábitos haciendo lo que más me gusta: ser creativo. Incluso para tener buenos hábitos, la creatividad es importante. Allí, la importancia de ese "despertar" de la conciencia. No fue hasta finales del año pasado que, orillado en este mismo mundo de la creación digital, me di cuenta de que no lo estaba haciendo del todo bien, y que necesitaba redireccionar mi forma de vivir, y eso implicaba:

• Erradicar la procrastinación.

• Vencer el miedo a intentar cosas nuevas.

• Gestionar mi tiempo.

• Elevar mis capacidades de entrenamiento físico.

Para ello, reconocí que debía yo hallar mis limitaciones: ¿Qué me limitaba? ¿Por qué no había visto avances? ¿Por qué estaba estancado? No saben cuan valioso es ver los defectos, no para desmotivarse, sino más bien para mejorar. Eso fue lo primero que aprendí al esbozar una nueva rutina de vida: hacer las pases con la realidad. Vamos, no todo es perfecto y no todos los resultados dependen de nosotros, pero mientras amemos el proceso, pues nunca nos sentiremos tristes.

En ese profundo análisis que me hice, y le hice al estilo de vida que llevaba, entré en cuenta que una extrema situación, como la de mi país, no siempre definirá el éxito de una persona. Dicen que en los tiempos de crisis surgen las oportunidades, aunque si tomo en cuenta ese pase que hice con la realidad, prefiero decir:

"Las oportunidades en crisis están, pero hay que saberlas encontrar."

Puedo decir que estoy feliz con los pasos que he dado. Estoy mejorando mis hábitos y no saben cuánta diferencia he visto en solo un mes.

¡Es fantástico!

Para empoderar un estilo de vida, no necesitamos grandes sumas de dinero o estrictas formas de vivir: solo hay que tener un enfoque y saber manejarlo: ¿Qué hábitos realmente te ayudan a mejorar y ser feliz? O mejor dicho: ¿Qué hábitos realmente buenos te ayudan a mejorar y ser feliz? En la medida que lo sepas, hallarás un camino conciente a la felicidad.

English Version

How do you empower your lifestyle?

At some point I thought it was impossible, in a country like Venezuela, to cultivate healthy habits with such precarious salaries. For what I wanted, which involved physical exercise and good nutrition, as well as lifelong learning in areas of my professional career, it meant an adventure of risks and great sacrifices. I thought that the problem was the system, and that there was no doubt that going against a crisis and other obstacles was an impossible goal. That led me to isolate the dream of "living to the fullest" to enclose myself in what was important: let's say that the most important thing for me was to survive.

I needed to go through that process to understand what I was facing!

I was very comfortable and in a kind of "unconscious hibernation", and I was taking steps towards a better lifestyle, but they were quite precarious. Sometimes our minds become clouded by the context in which we live. In other words: if we are going through crises beyond our control, such as a political situation or something more related to a general impact, it is most likely that we will immerse ourselves in said crisis and therefore, lock ourselves in a bubble. I admit that I was in one, but that helped me understand how I could wake up from a reality that, unintentionally, was dominating me.

It was not until I started browsing Web3 that I began to raise my horizons, and, in some way, to find alternatives to project new systems of habits doing what I like most: being creative. Even to have good habits, creativity is important. There, the importance of this "awakening" of consciousness. It was not until the end of last year that, surrounded by this same world of digital creation, I realized that I was not doing it completely well, and that I needed to redirect my way of living, and that involved:

• Eradicate procrastination.

• Overcome the fear of trying new things.

• Manage my time.

• Elevate my physical training capabilities.

To do this, I recognized that I had to find my limitations: What limited me? Why hadn't I seen progress? Why was it stuck? They don't know how valuable it is to see defects, not to become demotivated, but rather to improve. That was the first thing I learned when outlining a new life routine: make peace with reality. Come on, not everything is perfect and not all the results depend on us, but as long as we love the process, we will never feel sad.

In that deep analysis that I did to myself, and to the lifestyle I led, I realized that an extreme situation, like the one in my country, will not always define a person's success. They say that in times of crisis opportunities arise, although if I take into account that pass I made with reality, I prefer to say:

"Opportunities in crisis are there, but you have to know how to find them."

I can say that I am happy with the steps I have taken. I'm improving my habits and you don't know how much difference I've seen in just one month.

It's fantastic!

To empower a lifestyle, we don't need large sums of money or strict ways of living: you just have to have a focus and know how to manage it: What habits really help you improve and be happy? Or rather: What really good habits help you improve and be happy? To the extent you know it, you will find a conscious path to happiness.

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