LA TECNOLOGÍA ES UN ENEMIGO SILENCIOSO EN NUESTRAS RELACIONES PERSONALES [ESP-ENG]

Vivimos en un mundo donde la tecnología está en avance y crecimiento exponencial, esto sin duda alguna nos ha beneficiado en gran manera, permitiendo establecer una comunicación afectiva y efectiva con las personas que amamos a pesar de la distancia que nos separa. Sin embargo, nada en exceso es bueno, por lo tanto el mantener un equilibrio es la ardua tarea que debemos aplicar en nuestro día a día.

Recuerdo como antes cuando iba realizar algún trabajo en mi época de bachillerato debía consultar varias enciclopedias por largas horas y hasta un par de días, hoy en día solo es necesario tener un dispositivo tecnológico y una conexión a internet para tener una respuesta veloz, es bueno si, pero al mismo tiempo se ha perdido la capacidad de análisis y razonamiento inductivo y eso es algo que me preocupa.

Esto mismo lo he podido visualizar en las relaciones matrimoniales, sabemos que la situación actual nos demanda una gestión de tiempo de calidad, en muchos casos nosotras como esposas debemos competir con la tecnología para poder alcanzar una comunicación efectiva. Los diferentes medios tecnológicos se ha vuelto unos distractores que pueden atentar contra la intimidad en pareja y por lo tanto las conexiones emocionales.

Como mujeres nuestro diseño es ser muy comunicativas y queremos desarrollar este gran arte con nuestro conyugue, por el contrario los hombres tienden a ser muy reservados y pocos conversadores en su mayoría, una situación muy incómoda se presenta cuando queremos establecer una comunicación abierta y bidireccional con nuestros esposos y ellos están inmersos en el teléfono o la televisión, su mirada es totalmente apática a la conversación y no emite ningún tipo de respuesta oportuna.

De igual forma se evidencia en las reuniones familiares y sociales donde un grupo de personas con un objetivo en común se reúnen y pasan el 90% del tiempo metidos en el teléfono haciendo uso de las redes sociales u otras aplicaciones, entonces qué sentido tiene salir de su casa sino va a interactuar con el entorno, ni a establecer una conversación fructífera, en fin ni ellos mismos saben la respuesta, se han creados hábitos tan desagradables que es necesario hacer una pausa y reflexionar a manera de generar un cambio positivo en la sociedad.

Existen 5 claves para alcanzar excelentes destrezas en la comunicación efectiva interpersonales y sobre todo matrimoniales, todos sabemos que para que una comunicación se desarrolle debe haber un emisor, un receptor, además de otros factores como el mensaje, el código y el canal.

Pero aun cuando a veces visualizamos todo perdido, existen ciertas estrategias a fin de fortalecer las relaciones matrimoniales y disminuir al máximo los efectos secundarios fundados por el uso exagerado de los medios tecnológicos, que se terminan convirtiendo en nuestro mayor enemigo.

En primera instancia está el establecer un límite con el uso tecnológico, por lo general uno de los tiempos en que más tendemos a disponer de la tecnología es en la noche en nuestro tiempo de relax, pero donde queda el tiempo de compartir inquietudes o conversar en pareja, por lo tanto debemos adecuar un horario para no dejar de lado el tiempo de aprovechar a nuestro conyugue.

Otra alternativa es teniendo una comunicación abierta y afectiva, está bien la tecnología nos permite estrechar lazos en la distancia, pero nada como tener una comunicación cara a cara, las emociones que se experimentan son únicas en todo el sentido de la palabra, pero esto se logra cuando no hay agentes distractores.

La hora de la comida es un tiempo único y sagrado en mi casa, no le dé entrada alguna al teléfono en su mesa, dedíquelo para compartir ideas, estrechar lazos emocionales y saber un poco de cada miembro de la familia, esto es lo que yo defino tiempo de calidad y mantener un ambiente empático también es muy importante.

Finalmente mis queridos amigos lectores la tecnología es una excelente herramienta que nos proporciona muchos beneficios en la vida, pero si su uso es distorsionado y usado de manera inconsciente se vuelve en un enemigo eminente, por lo tanto busquemos fortalecer nuestras relaciones interpersonales con la tecnología, fijemos criterios claros y concisos en relación a su uso y no permita que nada, ni nadie cree esa brecha incesante en sus vínculos emocionales y afectivos.

Este ha sido mi participación en la propuesta semanal de la amiga @rosahidalgo, los invito a que compartan sus experiencias con este tema tan común en nuestro hogar y como han afrontado las situaciones tensas, anímense a escribir sus propias creaciones y compartirlas en la comunidad de @Holos-Lotus, quien gustosamente les recibirá.

De ante mano agradezco el que dediques parte de tu valioso tiempo para leer mi trabajo y que Dios te multiplique el apoyo que le aportes a mi publicación. Bendiciones

Todas las fotos aquí utilizadas son de mi propiedad y fueron tomadas con la cámara de mi teléfono Redmi Note 9T. El diseño fue realizado con la aplicación GridArt.

We live in a world where technology is advancing and growing exponentially, this has undoubtedly benefited us greatly, allowing us to establish an affective and effective communication with the people we love despite the distance that separates us. However, nothing in excess is good, therefore maintaining a balance is the arduous task that we must apply in our day to day.

I remember how before when I was going to do some work in my high school I had to consult several encyclopedias for long hours and even a couple of days, today it is only necessary to have a technological device and an internet connection to have a quick answer, it is good yes, but at the same time the capacity of analysis and inductive reasoning has been lost and that is something that worries me.

I have been able to visualize this in marital relationships, we know that the current situation demands quality time management, in many cases we as wives must compete with technology to achieve effective communication. The different technological media has become a distraction that can threaten intimacy as a couple and therefore emotional connections.

As women our design is to be very communicative and we want to develop this great art with our spouse, on the contrary men tend to be very reserved and few conversationalists mostly, a very uncomfortable situation arises when we want to establish an open and bidirectional communication with our husbands and they are immersed in the phone or television, their look is totally apathetic to the conversation and does not issue any kind of timely response.

Similarly it is evident in family and social gatherings where a group of people with a common goal meet and spend 90% of the time on the phone using social networks or other applications, then what is the point of leaving home if they are not going to interact with the environment, or to establish a fruitful conversation, in short, they themselves do not know the answer, they have created such unpleasant habits that it is necessary to pause and reflect in order to generate a positive change in society.

There are 5 keys to achieve excellent skills in effective interpersonal and especially marital communication, we all know that for a communication to develop there must be a sender, a receiver, in addition to other factors such as the message, the code and the channel.

But even when sometimes we visualize everything lost, there are certain strategies in order to strengthen marital relationships and to diminish to the maximum the secondary effects founded by the exaggerated use of the technological means, which end up becoming our biggest enemy.

n the first instance is to establish a limit with the use of technology, usually one of the times when we tend to use technology is at night in our time of relaxation, but where is the time to share concerns or talk as a couple, so we must adapt a schedule so as not to leave aside the time to take advantage of our spouse.

Another alternative ets having an open and affective communication, it is fine technology allows us to strengthen ties in the distance, but nothing like having a face to face communication, the emotions that are experienced are unique in every sense of the word, but this is achieved when there are no distracting agents.

Meal time is a unique and sacred time in my house, do not give any entry to the phone at your table, dedicate it to share ideas, strengthen emotional ties and know a little of each member of the family, this is what I define quality time and maintain an empathetic environment is also very important.

Finally my dear reader friends, technology is an excellent tool that provides us with many benefits in life, but if its use is distorted and used in an unconscious way it becomes an eminent enemy, therefore let us seek to strengthen our interpersonal relationships with technology, let us set clear and concise criteria in relation to its use and do not allow anything or anyone to create that incessant gap in your emotional and affective bonds.

This has been my participation in the weekly proposal of my friend @rosahidalgo, I invite you to share your experiences with this topic so common in our home and how you have faced tense situations, encourage you to write your own creations and share them in the community of @Holos-Lotus, who will gladly receive them.

I thank you in advance for dedicating part of your valuable time to read my work and may God multiply the support you give to my publication. Blessings.

All photos used here are my property and were taken with the camera of my Redmi Note 9T phone. The design was made with the GridArt application.