5 Ejercicios Para Fortalecer el Bíceps | 5 Exercises To Strengthen Your Biceps

almost 2 years ago

Street Workout Community SWC

5 Ejercicios Para Fortalecer el Bíceps

5 Exercises To Strengthen Your Biceps

Spanish	English

Hola amigas y amigos de Street Workout Community SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes unos ejercicios para fortalecer tu Bíceps.

Hello friends and friends of Street Workout SWC, In this opportunity I will share with you some exercises to strengthen your Biceps.

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Biceps

El bíceps es un músculo fundamental en nuestro cuerpo, como todos debemos ejercitarlo para fortalecerlo.

The biceps is a fundamental muscle in our body, like all of us we must exercise it to strengthen it.

Ejercicio N° 1

Exercise N° 1

Ejercicio N° 2

Exercise N° 2

Ejercicio N° 3

Exercise N° 3

Ejercicio N° 4

Exercise N° 4

Ejercicio N° 5

Exercise N° 5

''Gracias por ver esta publicación con mucho cariño para ustedes amigos de hive espero que les guste , nos vemos en una próxima publicación''

''Thanks for watching this post with much love for you hive friends I hope you like it, see you in a next post.''

***

Créditos	Credits
Cámara	Camera
@jisus-swyc	@jisus-swyc
Musicalización La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor	Music The music used in the intro of the video is copyright free

YA NO ESTAS AQUI Jona Quiroz X Zampler Beatz

Roberto Garcia - Creando Contenido de Calidad	Roberto Garcia - Creating Quality Content

Gracias por leer mi publicación	Thanks for reading my post

Gracias por ver mi video	Thank you for watching my video

¿Quieres saber más de mí?	¿Want to know more about me?

@robertocarlosswc - Creador de Contenido Original

@robertocarlosswc - Original Content Creator

▶️ 3Speak

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5 comments

@swc-curation 65

almost 2 years ago

Spanish	English

Saludos @robertocarlosswc

Greetings @robertocarlosswc

El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

Observación	Observation

Se le invita a tener mayor interacción con la Comunidad.

You are invited to have more interaction with the Community.

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@championsacademy 68

almost 2 years ago

Excelentes ejercicios hermano, lo anotaré en mis rutinas por hacer!

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@jisus-swyc 70

almost 2 years ago

Exelente post hermano espero que sigas así me gustaría hacer esta rutina, un día voy al parque y la hacemos, saludos Roberto.

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@robertocarlosswc 53

almost 2 years ago

Claro que sí mi hermano

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@hivebuzz 74

almost 2 years ago

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