Kvalitní čas

Kvalitní čas - pro mě zásadní.

Trávení kvalitního času s mými syny je jednou z mých priorit.

Vážím si tohoto času a vidím, jak moc nás oba vychovává.

Snadno se cítím přítomná a ve chvílích, kdy se rozhodnu, dávám synovi celou sebe.

Nebylo to však vždy snadné. Musel jsem na tom vědomě pracovat.

Pocity stresu a zahlcení mi dříve bránily cítit se přítomná tak, jak jsem věděla, že chci být. Byla jsem uvězněná v koloběhu neustálých myšlenek a starostí, pohlcovaly mě celé.

Necítila jsem se přítomná pro nikoho ze svých blízkých, takhle jsem žít nechtěla. Stres mi ničil radost ze života a kradl mi chvíle.

Udělala jsem tedy několik změn pomocí relaxačních a antistresových strategií.

Jsem moc ráda, že je teď umím používat v každodenním životě, změnilo to můj vztah se synem, partnerem i kvalitu mého života!