What it took for me to experience the importance of living in the present [ENG/ESP]
Un saludo a todos. Desde hace días he querido compartirles sobre algo que ha estado ocurriendo, especialmente porque considero que posee una buena reflexión sobre vivir el presente y la necesidad de tener un espacio alejado de todo lo que abruma.
Greetings to all. For days now I have wanted to share with you about something that has been happening, especially because I consider that it has a good reflection on living in the present and the need to have a space away from everything that overwhelms.
More than a month ago I have been overwhelmed with many things, my mind was saturated with thoughts and ideas, my moods went up and down and honestly being in HIVE and publishing was what had me calmer, especially since I started writing the fanfiction of World of Warcraft because I managed to "transport" me to another world when writing and thus distract me. Of course, being distracted does not eliminate the situations that you live in day to day and when there is no way to solve them immediately, what happens? Anxiety and despair set in. I was afraid of many things and I felt that there was no pleasant way out and as I always say "time is for everyone and it is for everyone, but it never waits for anyone" and honestly, I felt it was breathing down my neck.
Hace más de un mes he estado abrumado con muchas cosas, mi mente estaba saturada de pensamientos e ideas, mis ánimos subían y bajaban y sinceramente el estar en HIVE y publicar era lo que me tenía más calmado, sobre todo desde que empecé a escribir el fanfiction de World of Warcraft porque me logro “transportar” a otro mundo al escribir y así distraerme. Por supuesto, distraerse no elimina las situaciones que se viven en el día a día y cuando no hay una manera de resolver inmediatamente ¿qué ocurre? Llega la ansiedad y la desesperación. Tenía miedo de muchas cosas y sentía que no había una salida agradable y como siempre digo “el tiempo es para todos y está para todos, pero nunca espera a nadie” y sinceramente, sentía que me respiraba en la nuca.
As if things could not be heavier, exactly 20 days ago my Smartphone woke up damaged, I am still not clear how it happened but it was a hard blow, not only because it was my means of communication and for some things related to work or for the things I lost because I carelessly did not make backup but also because trying to repair it or buy another was an expense that I sincerely did not want to do since part of the things that haunted my mind was the economic factor. For some time I had been contemplating the idea of replacing it with another model that would support more applications, one with better camera and RAM but it was not urgent for me and I even had the idea that it would be in a few months, but with this I felt that all my plans were in turmoil since for this month there would be commitments that perhaps would make me touch my savings. To complete the situation, the low end phone that only makes calls and sends SMS does not read SIM cards anymore so I could not use it either. Despite that situation I decided to meditate, think with a cool head and not get carried away by the situation, I lived my one day mourning of course but I accepted that these things happen and I am not going to give myself a whiplash just because an object has been damaged, did it complicate my life a little more? Yes, does it prevent me from breathing and continuing to live? No, with this I decided to get my priorities in order and not let it get me down even more.
Como si las cosas no podían ser más pesadas, hace 20 días exactamente mi Smartphone amaneció dañado, aun no tengo claro de cómo pasó pero fue un golpe duro, no solo porque era mi medio de comunicación y para algunas cosas relacionadas a trabajo ni por las cosas que perdí porque descuidadamente no hice respaldo sino también porque intentar repararlo o comprar otro era un gasto que sinceramente no quería hacer ya que parte de las cosas que rondaban por mi mente era el factor económico. Desde hace tiempo contemplaba la idea de reemplazarlo por otro modelo que soportara más aplicaciones, uno con mejor cámara y memoria RAM pero no era urgente para mí y hasta tenía la idea de que fuese en unos meses, pero con esto sentí que todos mis planes se alborotaron ya que para este mes habrían compromisos que tal vez me harían tocar mis ahorros. Para completar la situación, el teléfono de gama baja que solo hace llamadas y manda SMS no lee ahora las SIM Card así que tampoco podía darle uso. A pesar de esa situación decidí meditar, pensar con la cabeza en frío y no dejarme llevar por el hecho, viví mi luto de un día por supuesto pero acepté que estas cosas pasan y no voy a darme un latigazo solo porque un objeto se haya dañado, ¿me complicó un poco más la vida? Sí, ¿me impide respirar y seguir viviendo? No, con esto decidí poner mis prioridades en orden y no permitir que eso me deprimiera aún más.
I turned the situation around and thought about it from another perspective, the fact of being without a means of communication forced me to make an even greater effort, it helped me to make a "filter" of which thoughts should stay in my mind and which ones should go away because they were just garbage and more than helping, they only took away valuable time that I could spend on something productive. The amount of ideas I had was also reduced and I made the decision to act and move to whatever was best for me and without hesitating so much. I also got a cliche advantage, the break from everything, not having access so comfortably to social networks and even WhatsApp I could rest from everything that happens outside myself, there were no external agents that caused me more anxiety or distract my approach to all things, I could not self sabotage myself in a desperate attempt to evade many realities and I confess that it was a great help. So I can corroborate what we all already know and are tired of hearing: It is necessary to rest from the phone, pretend it does not exist and give attention to what really matters, many of us have the bad habit that when things are going very bad or very tense we look for an auxiliary element that inadequately distracts everything, because it is not wrong to rest and distract to lighten the mind and to be able to move again, what is wrong is to escape totally and feel the emotional dependence for an object (or person in the case that some people are attached to someone else) because no matter how much we do not want, the problem will still be there once you let go of the auxiliary element, you have to face it without going crazy in the process or get carried away without forgetting to take breaks for mental fatigue.
Le di un giro a la situación y lo pensé desde otra perspectiva, el hecho de estar sin un medio de comunicación me forzaba a que debía esforzarme aún más, me ayudó a hacer un “filtro” de que pensamientos debían quedarse en mi mente y cuáles deberían irse porque solo eran basura y más que ayudar solo me quitaban un tiempo valioso que puedo emplear en algo productivo. La cantidad de ideas que tenía también se fue reduciendo y tomé la decisión de accionar y moverme a como sea lo mejor para mí y sin dudar tanto. También conseguí una ventaja cliché, el descanso de todo, al no tener acceso tan cómodamente a redes sociales e incluso a WhatsApp pude reposar de todo lo que ocurre fuera de mi mismo, no habían agentes externos que me provocaran mayor ansiedad o que distrajeran mi enfoque a todas las cosas, no pude auto sabotearme en un intento desesperado para evadir muchas realidades y confieso que fue una gran ayuda. Así que puedo corroborar lo que todos ya sabemos y estamos cansados de escuchar: Es necesario el descanso del teléfono, pretender que no existe y darle la atención a lo que en verdad importa, muchos tenemos la mala costumbre que cuando las cosas andan muy mal o muy tensas buscamos un elemento auxiliar que distraiga de manera inadecuada todo, porque no está mal el descanso y distraerse para aligerar la mente y poder nuevamente moverse, lo que está mal es escapar totalmente y sentir la dependencia emocional por un objeto (o persona en el caso que algunos se apeguen es a alguien más) porque por más que no queramos, el problema seguirá estando ahí una vez sueltes el elemento auxiliar, hay que enfrentarle sin enloquecer en el proceso ni dejarse llevar sin olvidar de tomar descansos para la fatiga mental.
My mood improved a lot and I could move for the new plan I had, I did not feel obliged to acquire a phone as soon as possible but to solve the other issues I had pending and give them a closure little by little, they are not things that were bigger than me and I accepted that I lost a lot of time was watching the long shadow of the element and not to see the element itself, I felt that everything would fit as it should be without having to force it, I just had to keep moving. However a few days later I received some very good news, two of my best friends were going back to Venezuela to visit so I could share with them before they left again. The plan was simple, as they would have a car they would look for me to travel to another city to visit the family of one of them, no matter what I had to do I was going to see them and share with them, it had been many years since the last time I saw them so I prepared for it. What would be a two day plan turned into almost a week long one and honestly everything was spectacular, we had a great time, we caught up, we celebrated and I was able to have a nice break from everything that was going on around me. Thanks to this my mind was away from everything that weighed it down and was focused only on what I was living at that moment, not having a phone was another blessing because incredibly not having a distracting element I could appreciate even more what I had in front of me, I heard new perspectives, I could laugh, hug loved ones and fill me with the good energy I needed so much, it is true that I had to sacrifice time that I could use to do other things like creating content here (is the reason for my long absence), but it was worth it and I do not regret it at all.
Mi ánimo mejoró mucho y pude moverme para el plan nuevo que tenía, no me sentía obligado a adquirir lo más pronto posible un teléfono sino a resolver los demás asuntos que tenía pendiente e ir darles un cierre poco a poco, no son cosas que eran más grandes que yo y acepté que perdí mucho tiempo fue observando la sombra alargada de los mismos y no a ver el elemento en sí, sentía que todo iría encajando a como deba de ser sin tener que forzarlo solo tenía que seguir moviéndome. Sin embargo a los pocos días recibí una muy buena noticia, dos de mis mejores amigos regresarían a Venezuela para visitar así que podría compartir con ellos antes de que se fueran de nuevo. El plan era simple, como tendrían auto me buscarían para viajar a otra ciudad a visitar a la familia de uno de ellos, sin importar lo que tuviera que hacer iba a verlos y compartir con ellos, habían pasado muchos años desde la última vez que los vi así que me preparé para ello. Lo que sería un plan de solo dos días se convirtió en uno de casi una semana y sinceramente todo fue espectacular, la pasamos muy bien, nos pusimos al día, celebramos y pude tener un buen descanso de todo lo que ocurría en mi entorno. Gracias a ello mi mente estaba lejos de todo lo que le pesaba y estaba enfocado solo en lo que estaba viviendo en ese instante, no tener teléfono fue otra bendición porque increíblemente al no tener un elemento que distrae pude valorar aún más lo que tenía en frente de mí, escuché nuevas perspectivas, pude reír, abrazar a seres queridos y llenarme de las buenas energías que tanto necesitaba, es verdad que tuve que sacrificar tiempo que pude usar en hacer otras cosas como el crear contenido acá (es la razón de mi larga ausencia), pero valió la pena y no me arrepiento en lo absoluto.
These last few weeks have truly been a journey of emotions but they have brought me many lessons that if it were not because I lived them myself I would believe that such a radical change is not possible and of all the lessons the one that stands out the most is to live in the present. We underestimate too much the power of this and its importance, we are so absorbed with what happened and what can happen that we neglect to be focused on today. I never thought I would ever even be grateful that I didn't have a phone because it kept me away from distractions that don't help, instead I had the distractions that rebuild, that nourish, that make you appreciate even more the fact of being alive, of being in this very moment. Celebrate and enjoy what you are living, with those who are living it. Take the opportunity to talk and share with the people you love, express what you have to get out of you, detail even what otherwise you would not notice as plants and animals, life is only one and it is only a short time to waste it in just killing time in networks. Thanks also to this, I have the emotional recharge and a clearer mind to face many situations that were weighing me down, I can see things differently and I even have new steps I can follow.
Now to work to buy the phone I want but this time applying the new learnings and always doing backup (lol).
I hope you are doing great!
Estas últimas semanas han sido verdaderamente un viaje de emociones pero me han traído muchas enseñanzas que si no fuera porque yo mismo las viví creería que no es posible ese cambio tan radical y de todas las enseñanzas la que más destaco es la de vivir el presente. Subestimamos demasiado el poder de esto y su importancia, estamos tan absortos con lo que pasó y lo que puede pasar que descuidamos el estar enfocados en el hoy. Nunca pensé que alguna vez estaría hasta agradecido de no haber tenido teléfono porque me mantuvo alejado de distracciones que no ayudan, en cambio tuve las distracciones que reconstruyen, que alimentan, que te hacen valorar aún más el hecho de estar vivo, de estar en este preciso instante. Celebren y disfruten lo que estén viviendo, con quienes lo viven. Aprovechen para hablar y compartir cuando estén con las personas que aman, expresen lo que tengan que sacar de ustedes, detallen hasta lo que de otro modo no notarían como las plantas y animales, la vida es una sola y es solo un ratito como para desperdiciarla en solo matar el tiempo en redes. Gracias también a esto, tengo la recarga emocional y la mente más clara para afrontar muchas situaciones que me estaban pesando, puedo ver las cosas de manera diferente y hasta tengo nuevos pasos que puedo seguir.
Ahora a trabajar para comprar el teléfono que deseo pero esta vez aplicando los nuevos aprendizajes y haciendo siempre respaldo (lol).
¡Espero se encuentren muy bien!
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Muy interesante @ravhiel11
Te comento que solo me preocupo de respaldar lo que puede ser necesario para los demas. Y que mi celular casi siempre lo tengo silenciado; solo le pongo volumen cuando estoy esperando alguna llamada, que es casi nunca. Asi evito la dependencia y no paro lo que este haciendo por atender alguna llamada o mensaje entrante. En ese viaje sin celular, seguro habras visto a tus compañeros viendo sus pantallas con cierta frecuencia, en lugar de disfrutar tanto como tu lo hiciste.
Saludos! Si, yo lamento es de las imagenes que no pude salvar pero no me mortifico por ello. No es que sea algo indispensable. Y en realidad mis amigos también se mantuvieron alejados del celular, como estaban llegando al país su atención iba más compartir con sus familias y entre nosotros. Lo demás era innecesario.
Espero se encuentre bien!
Hermano, que bonito mensaje y que maravillosa actitud la que asumiste ante el obstáculo de no tener teléfono. Como dices, muchas veces subestimamos el poder de vivir el presente, de verdad es una herramienta única que nos puede servir para tener paz y sustentar nuestra vida en una forma más óptima. Saludos! Muy bonita tú experiencia.
Saludos! Muchas gracias por tus palabras. Si, toda esta experiencia me ha enseñado mucho y me propuse a esforzarme a tener el presente siempre como una prioridad, de nada sirve estar enfocado en el pasado o en lo que pudiera pasar o ser.